Lue keskustelun säännöt.
onko mitään hyötyä?
09.06.2009 |
jos käy neljä kertaa viikossa uimassa kilometrin ihan reippaaseen tahtiin...
jos ennen ei uinut yhtään ja ruokavalio pysyy suht samana?
eli vaikuttaako painoon ja kuntoon?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka ainoa liike, jonka teet, vaikuttaa kuntoon. Ja kilometri on ihan hyvä matka.
Painoon vaikuttaminen on taa sjuttu joka riippuu paljosta muustakin.