KUINKA saada makeanhimo pois???!!!

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Syöt säännöllisesti ja terveellisesti kunnon ruokaa niin makeat eivät enää himoita. Jos tekee mieli makeaa, syöt vaikka taatelin. 

Ateriarytmi kuntoon ensin. Lue Patrik Borgin kirjoja.

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Lässyti lässyti.

Ja ap:lle: Saisiko apteekista jotain makeanhimoon?

Syö kunnes oksennat. Ei tee vähään aikaan mieli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Lässyti lässyti.

Ja ap:lle: Saisiko apteekista jotain makeanhimoon?

Ennemmin hakisin apua ravitsemusneuvojalta. Makeanhimo kun on seurausta siitä, ettei ruokavalio ole kunnossa. 

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Sivusta vain sanon, että mä vihaan sunlaisia ylimielisiä ihmisiä :D Mistä sun pätemisentarve kumpuaa? Että pitää päästä joka väliin aukomaan sitä rumaa turpaa? Koetko itsesi niin tärkeäksi? 

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Väärin, kun syö säännöllisesti noin 3,5 tunninvälein, joka toinen on välipala ja aamusta asti.

Ateriat kohtuullisen kokoisia, jossa on proteiinin ja hiilihydraattien lähde sekä reilusti kasviksia.

Rasvana kannattaa käyttää kasvisrasvaa, kylmäpuristettu  rypsiöljy tai oliviöljy on paras.

Kromitabletit auttaa. Saa esim. Prismasta tms isommasta marketista. 1 joka aamu ja tasaisesti terveellistä ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Sivusta vain sanon, että mä vihaan sunlaisia ylimielisiä ihmisiä :D Mistä sun pätemisentarve kumpuaa? Että pitää päästä joka väliin aukomaan sitä rumaa turpaa? Koetko itsesi niin tärkeäksi? 

Vihaa rauhassa.

Mutta onhan se nyt typerän näköistä???????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Syö ruisjuustovoileipä. Sitten ei tee enää mieli makeaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Sivusta vain sanon, että mä vihaan sunlaisia ylimielisiä ihmisiä :D Mistä sun pätemisentarve kumpuaa? Että pitää päästä joka väliin aukomaan sitä rumaa turpaa? Koetko itsesi niin tärkeäksi? 

Sivusta vain sanon, että tuossa ei ollut mitään ylimielistä. Hän puhui asiaa.

eri

Vierailija kirjoitti:

Syöt säännöllisesti ja terveellisesti kunnon ruokaa niin makeat eivät enää himoita. Jos tekee mieli makeaa, syöt vaikka taatelin. 

Makeaa syömällä ei makeanhimosta eroon pääse.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Sivusta vain sanon, että mä vihaan sunlaisia ylimielisiä ihmisiä :D Mistä sun pätemisentarve kumpuaa? Että pitää päästä joka väliin aukomaan sitä rumaa turpaa? Koetko itsesi niin tärkeäksi? 

Vihaa rauhassa.

Mutta onhan se nyt typerän näköistä???????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

On sulla ongelmat :D Mua ei häirinnyt yhtään?????????????????????????????????+++

Vierailija kirjoitti:

Syö kunnes oksennat. Ei tee vähään aikaan mieli.

Tässä on muuten jotain perää. Muistan, kun sairastuin norovirukseen ja ennenkuin yrjööminen alkoi olin syönyt paljon lempi herkkujani. Sitten yöllä oksensin kaiken ulos. En pystynyt syömään niitä herkkuja ainakaan puoleen vuoteen ettei tullut kuvottava olo :D

rarehanu kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et mitään, niin kauan kun sinulla ei ole sen vertaa itsehillintää, että saisit välimerkit hallintaan.

Väärin, kun syö säännöllisesti noin 3,5 tunninvälein, joka toinen on välipala ja aamusta asti.

Ateriat kohtuullisen kokoisia, jossa on proteiinin ja hiilihydraattien lähde sekä reilusti kasviksia.

Rasvana kannattaa käyttää kasvisrasvaa, kylmäpuristettu  rypsiöljy tai oliviöljy on paras.

Älä näin typeriä neuvoja jaa. Jatkuva syöminen on typerää ja rypsi- ja muut siemenöljyt on huonoja rasvoja.