Lue keskustelun säännöt.
Hyvä vinkki laihduttajalle
20.12.2020 |
Pureskele chilin siemeniä kun tekee mieli syödä, saa oraalisen stimulaation ilman kaloreita ja himo syödä menee ohi.
Kommentit (5)
Toinen vinkki.
Syö, kun on nälkä.
Kiinnitä huomiota ruuan koostumukseen, syö paljon mutta vähäenergistä ruokaa. Toista, niin tästä tulee joka toistolla helpompaa ja uusi elämäntapa.
Älä leiki nälän kanssa, se kertoo sinulle kehostasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö saman verran kuin ennenkin, mutta liiku tunti päivässä. Vuoden kuluttua läski on vaihtunut lihaksiin.
Vierailija kirjoitti:
Toinen vinkki.
Syö, kun on nälkä.
Kiinnitä huomiota ruuan koostumukseen, syö paljon mutta vähäenergistä ruokaa. Toista, niin tästä tulee joka toistolla helpompaa ja uusi elämäntapa.
Älä leiki nälän kanssa, se kertoo sinulle kehostasi.
Parempi vinkki: Älä syö joka nälkään. Tyhjä vatsalaukku ei ole sama kuin nälkä.
Vielä parempi vinkki: Hanki, jokin riippuvuus, kuten pelihimo. Ruoka unohtuu helposti vähintään vuorokaudeksi.
Ilmainen vinkki näin joulun ajalle! ❤️