Lue keskustelun säännöt.
Voiko minulla olla sydänongelmia?
17.12.2020 |
Yritän pitää selostukseni lyhyenä. Eli olen 27 v nainen, ylipainoa on joku noin 20kg. Omistan koiran, joten lenkkeilen kyllä melko usein, mutta tykkään myös syödä, joten siksi myös ylipainoa. Olen muutenkin nuoresta asti ollu melko liikkuvainen tapaus. Ja 7 km lenkki koiran kanssa ei ole matka eikä mikään. Noh, joka tapauksessa nyt viimeisen vuoden-puolen vuoden aikana olen huomannut sydämen kanssa "ongelmia".
Kerran juoksulenkin jälkeen kun tulin kotiin niin tuntui että sydän olisi "tärissyt" ja tuli tosi lämmin tunne rintaan. Eilen kävin koiran kanssa 3,7 km lenkin, keskisyke 129L/min. Lopetin lenkin hieman ennen klo 21 illalla ja yritin klo 23.00 nukkua. Syke oli edelleen vähän yli 70l/min ja se tuntuu minusta hyvin epämukavalle, koska leposykkeeni on alle 60l/min. Tuntuu turhalle mennä lääkäriin koska "no eihän noin nuorella nyt mitään ole", vai voiko olla? Pitäisikö mennä pontevammin vastaanotolle. Joskus 5 v sitten minulta otettiin sydänkäyrä ja se oli ok. Lisäksi, sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa, jos sillä on tähän jotain merkitystä.
Kommentit (19)
Tietenkin voi olla. Käy ihmeessä lääkärissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdutin itse noin 20 kg ja sydän voi paremmin. Aikaisemmin oli sellaisia outoja sydämen "muljahteluja". En ole lääkäri, mutta on selvää, että sydämesi ei rasittuisi niin paljon, jos onnistuisit laihduttamaan.
Vierailija kirjoitti:
Laihdutin itse noin 20 kg ja sydän voi paremmin. Aikaisemmin oli sellaisia outoja sydämen "muljahteluja". En ole lääkäri, mutta on selvää, että sydämesi ei rasittuisi niin paljon, jos onnistuisit laihduttamaan.
No tämä voisi toki olla.. Jos sydän kokee liiallista rasitusta kun joutuu ylipainoista kehua liikuttelemaan. Tarkoitus olisi laihduttaa, olen sitä itse yrittänyt useasti, mutta asia taitaa olla niin että tarvitsen siihen ihan oikeasti ulkopuolisen apua..
-AP-
Tuo voi myös liittyä kilppari arvoihin. Itse menisin lääkäriin. Sydän jutut on sellaisia että hetken päästä voi jo olla myöhäistä. Apu ei täältä löydy, se on selvä.
Ei vo olla, koska olet nainen ja alle 80 v. Tule sitten takas valittamaan vaivoja kun olet 81 ja muuttunut mieheksi. Siihen saakka kaikki on omaa kuvitelmaasi, vainoharhaisuutta, naisten paniikkia, kuviteltuja vaihevuosia tai masennusta.
Terveisin kuka tahansa julkisen puolen lääkäri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, onko sinulla sydänongelmia, mutta ainakin vaikutat tekevän itse itsellesi ongelmia. Olen itse oikeasti sydänsairas (perinnöllinen, parantumaton sydänsairaus) ja kiinnitin huomiota erityisesti siihen, että syke vähän yli 70 tuntui sinusta "hyvin epämukavalle". Itselläni oli leposyke noin 115, kun jouduin keskussairaalan sydänosastolle, enkä huomannut sitä ollenkaan, oli vain epämääräisen väsynyt ja huono olo. Tarkkailetko sykettäsi jatkuvasti vai mistä tiesit että se oli vähän yli 70?
Ylipaino. Nuorena painonpudotus on helpompaa kuin vanhempana, kun joku rasvasoluaineenvaihdunta vielä toimii. Vanhemmiten tulee vielä nivelkipuja, verenpaine nousee ym.
Mikään ihmedieetti ei hyödytä, vaan tarvii pysyviä muutoksia.
Voit esim lisätä hedelmien syöntiä. Keittoruoat antaa kylläisyyden tunteen. Paino voi pudota jo sillä että vaihdat pizzat keittoihin. Tai korvaa jotkut ateriat kevyemmillä.
Sipsien sijaan tee itse popcornia kattilassa, mutta älä lisää rasvaa tai suolaa ollenkaan esim.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taitaa verenpaineet olla korkealla. suolaiset ruoat pois ja pari litraa juotavaa päivässä vähentää turvotusta. jos kalium on kohillaaan, nii hyvä. alhainen kalium aiheuttaa rytmihäiriötuntemuksia
Kannattaa käydä kilpparikokeessa. Jospa TSH on noussut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, onko sinulla sydänongelmia, mutta ainakin vaikutat tekevän itse itsellesi ongelmia. Olen itse oikeasti sydänsairas (perinnöllinen, parantumaton sydänsairaus) ja kiinnitin huomiota erityisesti siihen, että syke vähän yli 70 tuntui sinusta "hyvin epämukavalle". Itselläni oli leposyke noin 115, kun jouduin keskussairaalan sydänosastolle, enkä huomannut sitä ollenkaan, oli vain epämääräisen väsynyt ja huono olo. Tarkkailetko sykettäsi jatkuvasti vai mistä tiesit että se oli vähän yli 70?
Yritän nukkua illalla niin tunnen sydämen sykkeen kovasti ja se häiritsee nukkumista ja en saa unta. Minulla on aina urheilukello kädessä, niin katsoin siitä huvikseen mikä sykkeeni on kun näin kovin tuntuu. Tarkoitukseni olisikin että jos minulla on joku "ongelma", niin voisin reakoida siihen nopeasti. Toki illalla kun alan näitä ajattelemaan ja stressaamaan niin alkaa pelottaa ja sitten ei ainakaan tule enää uni. Minulla on siis usein vaikeuksia nukkua kun sykkeeni ei ole ole se normaali alle 60 leposyke vaikka olen jo tunnin makoillut sängyssä.
Saat sykkeen nousemaan jo ihan sitä tarkkailemalla ja siitä panikoitumallakin. Minusta kuitenkin lääkärireissu olisi paikallaan oirekuvauksesi perusteella. Saisit mielenrauhankin.
T: nuorehko sydänpotilas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi tietenkin olla, mutta ei kovin todennäköistä.
Enkä olisi oireistasi huolestunut.
Koeta jatkaa elämääsi ja laihduta.
Minusta nuo kuvailut eivät kuulostaneet mitenkään erikoisilta. Itse olen hoikka 35 v mies (n. 70 kg) ja minullakin on ollut välillä rytmihäiriöitä joita on tutkittukin ja harmittomiksi todettu. Älykellon mukaan leposykkeeni on alimmillaan jopa alle 50, mutta ei minun tarvitse kuin nousta sängystä ylös niin kyllä se siihen 70 nousee aika helposti. Jos ei rasituksen aikana tule oireita ja jaksat hyvin kävellä pidemmänkin lenkin, niin sydänongelmat ovat aika epätodennäköisiä. Kannattaa pitää vaikka kolmen tunnin väli liikunnan ja nukkumisen välillä, eikä syödä kovin raskaasti ennen nukkumaanmenoa. Lääkäri en tokikaan ole, joten jos oma terveys huolettaa, niin kyllähän se lääkäri mielenrauhaa tuo. Nuo oireet eivät minusta vaan kuulosta mitenkään erikoisilta, että olisi syytä suurempaan huoleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko muuttanut viime aikoina? Sydänoireilu voi olla tosiasiassa sisäilmaoireilua.
70 sykkeellä et kyllä saa ajettua itsellesi mitään "sydän tutkimuksia".
Lenkin jälkeinen "tärinä" rinnassasi voi tietysti olla ollut hetkellinen sydämen rytmihäiriö. Rytmihäiriötaipumus ei selviä kuin holteroinnilla. Joten jos koet vaivaa, varaa aika lääkärille. Ikäsi ja kuntosi huomioiden mitään kovin vakavaa tuskin löytyy.
Mene nyt vaan varmuuden vuoksi otattamaan ekg ja pyydä sellaista, kuin Halter-laite kotiseurantaan.
Äkkiäkös labrassa piipahdat ja saat paremman mielen, kun kaikki on todennäköisesti kunnossa.
Jos laijåhtua aipt, niin nopeiten käy silleen, että muutat kaksikerroksiseen taloon. Kun rappusissa kulkee, niin minulta ainakin lähti ekassa kuukaudessa viisi 5 ! kiloa.
Jee, olen onnellinen.
Itse olen laiha 30v nainen ja sain sydänkohtauksen. Taju lähti ja kädet meni täysin kramppiin,jalat tärisi,leuka,kaula ja kieli meni tunnottomaksi..ja pumppu hakkas ihan hulluna. Ambulanssissa 20min myöhemmin oli jo parempi olo,mutta syke 147. Pikkusen kiirellä lähdettiin eteenpäin.
Kyllä kaikkea voi sattua. Itsellä johtui kaliumista.
Itselläni on jatkuva rytmihäiriö, joten tiedän ettei älykellolla voi saada luotettavaa sykelukemaa.
Kello voi näyttää sykkeeksi esim 60 kun oikea syke voi olla 120. Oikean ja varman sykkeen saa vain EKG mittauksessa. Suosittelen menemään lääkärin juttusille.
Ootko kysymyksinesi ihan vakavissaan?
Tiedätkö mihin kysymyksesi kirjoitit?