Olenko säästöliekillä jos en laihdu?

Kerro, kauanko olet laihduttanut, mitä olet syönyt ennen laiharia ja mitä syöt nykyään.

Kaikkein epätodennäköisin vaihtoehto

Ehkä laihdutat väärin.

Tuskin liian vähän ainakaan.

Aina jos on vähänkään pidempään miinuskaloreilla, on säästöliekillä eli kroppa yrittää vähentää energiankulutustaan. Mutta ei se laihtumista mitenkään estä, tarkoitttaa vaan että kaloreita pitää syödä vähemmän että laihtuu.

Mä oon tasaisesti nostanut kaloreita ja aina vaan lihoon. Oon 160cm, käytännössä makaan sängyssä kaiket päivät ja nyt syön jo 4000 kaloria päivässä. Kuinka paljon mun oikeen pitää syödä, että säästöliekki lakkaa, aineenvaihdunta alkaa ja alan laihtua??

Lisää piparia naamariin ja siideriostoksille, siitä se paino putoaa. Tai niin se mammojen yleinen uskomus tuntuu täällä olevan. Vai syötkö sinäkin niitä ihmelääkkeitä joista tulee hetkessa 40kg lisää vyötärölle "vaikken syö yhtään enempää kuin ennenkään" 😂