Lue keskustelun säännöt.
Hemoglobiini vaan laskee
23.11.2020 |
Sadan kieppeillä nykyään. Syynä runsaat kuukautiset, johon ei gynekologin mukaan ole muuta hoitoa kuin joko hormonikierukkaa tai caprilon. Caprilonia käytän mutta ei auta. Rautaa en voi syödä, koska joka ainoa vaihtoehto saa mahan sekaisin.
Kommentit (54)
Vierailija kirjoitti:
Syö punasta lihaa ja lopeta se vegaanipelleily. Naudan verta ja maksaa kerran tai pari viikossa.
Syönkin koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko kohtu tsekattu mahdollisten myoomien varalta? Rauta ois kuitenki paras vaihtoehto koska sulla lienee ferritiinikin alhaalla. Kokeile kaikki mahdolliset nestemäisetkin rautavalmisteet. Pinaatti, veriletut ja valurautapannu ovat myös vaihtoehtoja. Itse korvasin Caprilonin ihan vaan ibuprofeenilla.
Sitten on myös cyklokapron, samaa ainetta kuin caprilon mutta eri valmistaja. Kuinka monta tabua otat caprilonia? Mulle ei yksi riitä mihinkään, kahdella vuoto loppuu useaksi tunniksi. Sain ferritiinin nousemaan parissa kuukaudessa n. 30 yksikköä
Vierailija kirjoitti:
Onko kohtu tsekattu mahdollisten myoomien varalta? Rauta ois kuitenki paras vaihtoehto koska sulla lienee ferritiinikin alhaalla. Kokeile kaikki mahdolliset nestemäisetkin rautavalmisteet. Pinaatti, veriletut ja valurautapannu ovat myös vaihtoehtoja. Itse korvasin Caprilonin ihan vaan ibuprofeenilla.
On tsekattu. Ei ole myoomia. ap
Lue tämä käypä hoito ja mene sen kanssa lääkäriin jos eivät keksi hoitoa.
https://www.kaypahoito.fi/khp00050
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sitten on myös cyklokapron, samaa ainetta kuin caprilon mutta eri valmistaja. Kuinka monta tabua otat caprilonia? Mulle ei yksi riitä mihinkään, kahdella vuoto loppuu useaksi tunniksi. Sain ferritiinin nousemaan parissa kuukaudessa n. 30 yksikköä
5 tai 6 tablettia päivässä. ap
Et tarvitse mitään rautapillereitä, syö lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Et tarvitse mitään rautapillereitä, syö lihaa.
Minä syönkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitten on myös cyklokapron, samaa ainetta kuin caprilon mutta eri valmistaja. Kuinka monta tabua otat caprilonia? Mulle ei yksi riitä mihinkään, kahdella vuoto loppuu useaksi tunniksi. Sain ferritiinin nousemaan parissa kuukaudessa n. 30 yksikköä
5 tai 6 tablettia päivässä. ap
Ota kaksi tabua samaan aikaa, tarkoitin. Ja pari kolme kertaa päivässä tupla-annoksella
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kokeillut jo obsidan rautaa?
Rauta imeytyy paremmin kun sitä ottaa joka toinen päivä. Kummallista mutta totta.
Yritä syödä punasta lihaa ilman vihanneksia ja maitoa samalla aterialla. Saattaa haitata pahasti mineraalien imeytymistä. Esim. joku papuruoka puolitti sinkin imeytymisen ostereista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitten on myös cyklokapron, samaa ainetta kuin caprilon mutta eri valmistaja. Kuinka monta tabua otat caprilonia? Mulle ei yksi riitä mihinkään, kahdella vuoto loppuu useaksi tunniksi. Sain ferritiinin nousemaan parissa kuukaudessa n. 30 yksikköä
5 tai 6 tablettia päivässä. ap
Ota kaksi tabua samaan aikaa, tarkoitin. Ja pari kolme kertaa päivässä tupla-annoksella
Hei vain jos lääkäri määrää, veren hyytyminen voi häiriintyä jos liika annos! ts. veritulppia!
Vierailija kirjoitti:
Yritä syödä punasta lihaa ilman vihanneksia ja maitoa samalla aterialla. Saattaa haitata pahasti mineraalien imeytymistä. Esim. joku papuruoka puolitti sinkin imeytymisen ostereista.
Kahvi, kahvi ja kahvi.
Se on yksi pahimmista joka estää raudan imeytymistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kokeillut hormonikierukkaa? Auttoiko se yhtään?
Lihan kanssa c vitamiinia esim puolukkaa niin imeytyy
Vierailija kirjoitti:
Lue tämä käypä hoito ja mene sen kanssa lääkäriin jos eivät keksi hoitoa.
https://www.kaypahoito.fi/khp00050
Älä lue.
Jos rautavarastot ovat päässeet liian alhaalle, niin sitä ei korjata enää pelkällä ruokavaliolla. Joten rautapitoisten ruoka-aineiden lisäksi täytyy silti nauttia jotain rautavalmistetta. Onko ap kokeillut jo nestemäiset valmisteet? Eivät välttämättä nosta rauta-arvoja yhtä nopeasti kuin tablettimuotoiset, mutta niiden ei pitäisi ärsyttää mahaa yhtä paljon.
Tässä tuo syy miksi tauta imeytyy parhaiten joka toinen päivö, silloin ei myöskään tarvitse joka päivä kärsiä haitoista, kunhan muistaa syödä joka toinen päivä eikä unohda, tekee kalenteriin muistutuksen tms.
https://www.terveyskirjasto.fi/terveysportti/uutismaailma.duodecimapi.n…
Lisää ruokavalioon ao. ruoka-aineita, sekä myös C-vitamiinia, joka auttaa raudan imeytymistä. Tee se heti tänään.
https://www.cerascreen.fi/blogs/news/raudan-puutos
Rautaa löytyy eläintuotteista - suolasilakka, sian- ja naudan maksa ja kananmunat ovat erityisen runsaasti rautapitoisia.
Kasvipohjaisista elintarvikkeista etenkin palkokasvit ja täysjyvätuotteet sisältävät paljon rautaa, mutta myös kanttarelli, pinaatti ja punajuuri. Rautaa löytyy myös jostain hedelmistä, mukaan lukien kaki, kookospähkinä, mulperi ja kuivatut aprikoosit.
Avain on C-vitamiini. Vitamiini edistää raudan imeytymistä suolistossa . Lasi appelsiinimehua auttaa sinua hyödyntämään paremmin täysjyväleivän tai kauraryynien raudan.
Syö punasta lihaa ja lopeta se vegaanipelleily. Naudan verta ja maksaa kerran tai pari viikossa.