Mistä asioista tunnet syyllisyyttä vielä vuosien jälkeen?

Up

Ei sellaisia ole. Aika muuttaa pikkuasiat merkityksettömiksi.

Ja jos jokin asia painaa, niin se pitää kirjata. Esim. Minua häiritse koko ajan se, että olin luvannut kollegalleni työpaikkalounaan. Ei vain tullu tehtyä. Sitten häiritseminen poistui - eli syyllisyys poistui - kun tarjosin sen lounaan.

Ja jos korjaaminen ei ole mahdollista, niin sitten ihan oman mielenterveyden vuoksi pitää antaa itselleen anteeksi.

Entäs jos tunnet syyllisyyttä asiasta, joka järjellä ajateltuna ei ole sinun vika, mutta silti tunnet, että olisit voinut estää asian ja tapahtuman seuraukset ovat sinun vika. Esimerkiksi kuvitteellinen tilanne: olet käymässä vanhan isovanhempasi luona, isovanhempasi (alkoholisti) on kovassa humalassa ja pahalla päällä, joten päätät lähteä pois. Lähtösi jälkeen isovanhempasi kaatuu portaissa, murtaa lonkan ja joutuu sairaalaan. Lonkan murtuminen romahduttaa jo ennestään hauraan terveyden ja isovanhempasi kuolee sairaalassa. Kaiken järjen mukaan tapahtuma ei ole sinun syy, mutta silti tunnet syyllisyyttä isovanhempasi kuolemasta. Miten päästä syyllisyydestä eroon?

https://www.vau.fi/perhe/jaksaminen/nain-erotat-oikean-ja-epaterveen-sy…

Tunnen syyllisyyttä, etten koulussa puolustanut kiusattuja. En uskaltanut. Nyt harmittaa, olisin saattanut saada aikaan muutosta.