Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vanhuuttako
14.11.2020 |
Eli olen reilu 40 v. Ongelmaksi on nyt tullu treenien jälkeen palautuminen. Monta päivää on lihaksille tosi tahkeaa ja kipuileva. Ennen ei näin ole ollut. Nilkat ja sormet kipuilee nivelistä. Ei mitenkään kovasti särkemällä mutta olemassa olevaa kipua ja aamuturvotusta. Oisko se nyt ikä ja aineenvaidunta joka takkuaa ja turvottelee.
Mites teillä muilla yli 40 vuotiailla keho reakoi nykyään rankempiin liikuntoihin?
Kommentit (2)
Ap. Joo niin se varmaan on että vaihdevuodet pukkaa alkamaan. Nyt kun sais vähän kehpn tasapainoon ettei paino ihan riistäydy käsistä. Nyt jo parissa vuodessa tullu 10kg😐
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vaihdevuodet aluillaan. Jos ei ole nivelrikkoa, mutta se ei lihaksiin vaikuta.