Mitä masennuksen takia päivät kotona olevat puuhaa?

Minä makaan tietokoneen vieressä ja luen uutisia, joiden yksityiskohdista ja taustoista luen enemmän muualta netistä. Tähän menee ainakin kuusi tuntia päivässä. En pysty keskittymään elokuviin, ja sarjoihinkin tympäännyn parin kolmen jakson jälkeen, mutta dokumenttielokuvia katson loput valveillaoloajastani. Pari tuntia viikossa menee työpaikkailmoitusten selaamiseen, mutta kun paikkoja ei vain ole, hakemuksiin ei mene aikaa.

Nukun yöt ja myös päivällä nukun paljon. Näen painajaisia, ja vaikken näkisikään, herään poikkeuksetta *tsemurh* mielessäni.

Ennen tein töitä, pyöritin yritystä, tein remonttia ja käsitöitä ja rassasin autoani. Mitään noista en ole tehnyt enää vuosiin. Haluaisin palata entiseen. Vihaan nykyistä ja loppuelämääni.

Pelaan videopelejä, käyn videopelifoorumeilla lukemassa juttuja, ideoimassa ja kommentoimassa, ulkoilen, kuuntelen musiikkia, luen uutisia ja Vauvapalstaa, päiväunelmoin, itsetutkiskelen jne... Osallistun myös mielenterveyskuntoutujille järjestettävään järjestötoimintaan.

Tietokoneella menee suurin osa ajasta. Kuntosalilla noin 4 kertaa viikossa. Kokkailut, siivoilut ja kaupassa käymiset.. Siinä se arki on. Enää ei jaksa edes dokata kalsarikännejä liian paskaa touhua.

Luen kirjoja, selainen keskustelupalstoja ja katson telkkaria. Siivoan myös kotona, koen sen vähän velvollisuudeksenikin kun mies kuitenkin töissä. Muutenkin kodinhoitoa yritän tehdä. Yritän myös jaksamisen puitteissa ulkoilla ja muutenkin harrastaa liikuntaa. Lisäksi toki käyn terapiassa ja hoidoissa.

Nukun paljon ja muistelen menneitä. Katson välillä tv:tä, surffaan netissä. Käyn ulkona kävelyllä. Teen kotihommia. Yritän kerätä voimia.

En ole masennuksen takia kotona vaan toisesta syystä tällä hetkellä tovin. Päivät kuluu tv.tä katsellen, siivoillen, edullista ruokaa käymässä syöden eräässä paikassa, kauppa-asiat ilman iltapäiväruuhkia, pikkuasioita hoidellen ja ulkoillen. Kun lapsi tulee koulusta, alkaa hänen harrastuksiin vienti ja muuta kivaa yhdessä.