Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi en osaa nauttia elämästä?
01.11.2020 |
Yleensä vain makaan, stressaan tulevia asioita, ahdistun ja kehittelen kauhuskenaarioita mielessäni. En osaa iloita hyvistä asioista, aina mielen päällä on ne vähänkin epämiellyttävät asiat, jotka on kohdattava. Pitäisi opetella elämään hetkessä, mutta en vain osaa. Muita? Onko kukaan onnistunut muuttamaan tämänkaltaista elämäntapaa?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opettele rentoutumaan.
Laita silmät kiinni ja hengitä syvään ja kuuntele tätä
Klassiset masennuksen ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön merkit olemassa. Hakeudu lääkäriin, että pääset juttelemaan ammatti-ihmisten kanssa. Itseään niskasta ottaminen harvoin on hyvä neuvo tässä kohtaa.
Koska et ole kehitellyt sille merkitystä. Auttaa kummasti.
En tiedä mutta ainakin itselläni tuo johtuu ihan kokemusperäisestä oppimisesta eli ihan aina kun olen ollut onnellinen ja nauttinut elämästä niin matto on tempaistu jalkojen alta. Nykyisin sitä osaakin jo kummasti ennakoida ja ennustaa tulevaa eikä siksi edes ole pienintäkään tarvetta nauttia elämästä vaan ainoastaan yrittää varautua tulevaan ja pehmittää iskuja.
Ihan oikeasti on kamalaa saada näitä etiäisiä (miksi ne ei muuten ikinä eikä milloinkaan ole mitään positiivista/ihanaa?) koska ne melkoisella todennäköisyydellä on juuri se miten asiat tuleekin menemään ja mitä tapahtuu. Useimmiten siis ovat vielä asioita joihin ei itse voi vaikuttaa millään tavalla ja voi vain seurata sivusta vaikka se omaa elämään koskeekin..
Alue: Aihe vapaa
Koska olet ollut nuoruutesi teljettynä kellariin, jonne on vain kerran päivässä tuotu ruokalautanen?