Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä yksinäiseen viikonloppuun
30.10.2020 |
Olen todella masentunut, ahdistunut ja yksinäinen. Tiedän, että passiivisuuteni vain lisää masentuneisuuttani, joten minun täytyisi keskittää huomioni muualle. Haluaisin voida paremmin. Nyt viikonloppuna on aikaa, joten täytyy hyödyntää se ja yrittää tehdä aktiivisuudesta tapa. En ole vuosikausiin harrastanut mitään. Nyt viikonloppuna aion harrastaa ainakin liikuntaa, mitä muita ehdotuksia on yksinäisen viikonloppuun?
Kommentit (17)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile netin kautta tanssitunteja.
SUUTELEN JA HALAAN SINUA AP. PÄRJÄÄTKÖ VKONLOPUN YLI?
Lue jotain mukaansa tempaavaa kirjallisuutta tai opettele vaikka neulomaan/virkkaamaan?
Käy kävelyllä. Katso jotain _hauskaa_ leffaa tai sarjaa. Käy pitkässä lämpimässä suihkussa tai kylvyssä. Laita hyvää ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy kirjastossa. Näet hieman ihmisiä, mutta sinun ei tarvitse olla itse sosiaalinen. Lainaa jokin jännittävä kirja halloweenin kunniaksi ja leivo hämähäkkikoristeinen kakku, jota voit herkutella kirjaa lukiessasi.
Harrastatko mitään käsitöitä tai käsillä tekemistä? Itselleni ainakin tulee hyvä mieli kun saa käsillään aikaan jotakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä mitä voit tehdä. *voimahali*
ulkoile, lue jotain ihanaa, tee ohjattua meditaatiota esim. youtubesta, käy kaupungilla kahvilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisit soittaa ystävälle ja jutella niin se helpottaisi yksinäisyyttä.
Mee vaikka kaupungille niin näet ihmisiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy metsässä pikku retkellä tai jollain läheisellä ulkoilualueella rauhallisella kävelylenkillä rentoutumassa raikkaassa syyssäässä. Halutessasi voit samalla poimia hieman puolukoita/sieniä/sopivia oksanpätkiä, maahan pudonneita käpyjä ym. joulu- tai muiksi askartelutarvikkeiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luureihin lempimusiikkia ja ulos. Hae hyvää purtavaa, katso leffa, sauno. Kotona radio tai tv auki niin kuulee muiden höpinöitä eikä ole yksinäinen olo.
Come play elokuva pyörii nyt elokuvissa.
Hirviö kauhuleffa ja sopivasti on halloween.
Todennäköisesti käyn huomenna ostamassa jotain alkoholipitoista, mutta se on kuitenkin vain juomaa, ei aktiviteetti. Ap