Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon nestettä on liikaa?
23.10.2020 |
Aloitin paastoilun ja nyt on ihan koko ajan jano! Juon työpäivän aikana vähintään 3 litraa vettä, 1litran kahvia ja ison kupin teetä. Kotona illalla n. 1,5litraa kivennäisvettä, plus mitä ruoasta vielä tulee. Silti on jano... Joka paikassa lukee, että vähintään 2litraa vettä päivässä, mutta mikä on liikaa?
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla tuollainen loppumaton jano merkitsee nälkää. Muuten kannattaa katsoa pissan väristä. Jos se on hyvin haaleaa tai jopa kirkasta niin juot liikaa.
Virtsa on siltikin melko tummaa...
Nyt en ymmärrä, aloitit paastoilun mutta ruuastakin saat nestettä.
Joku pätkäpaasto vai mitä ihmettä.
Vierailija kirjoitti:
Nyt en ymmärrä, aloitit paastoilun mutta ruuastakin saat nestettä.
Joku pätkäpaasto vai mitä ihmettä.
Nyt 24h paasto, jossain vaiheessa siirryn pätkäpaastoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muista suola
Ruoan jälkeen janottaa kahta kauheammin, koska suolaa.
Minulla tuollainen loppumaton jano merkitsee nälkää. Muuten kannattaa katsoa pissan väristä. Jos se on hyvin haaleaa tai jopa kirkasta niin juot liikaa.