Hiivan liikakasvu. Kokemuksia ns. Hiiva syndroomasta.

Hiivasyndroomasta. Sori puhelin korjailee.

Ketoosi. VHH.

Oon itse myös vähän hiivaan taipuvainen, puhkeaa herkästi jos syön epäterveellisesti. Ruokavalion kun pistin kuntoon, niin loppuivat kuin seinään, suosittelen samaa sullekin. Ensiapuna toimii piimä, siis toosaan, ei juotuna. :D

Kaverini taas luuli kärsivänsä jatkuvasta hiivasta, mutta lopulta Canestenin kotitestin tehtyään totesikin kyseessä olevan bakteerivaginoosi. Siihen toimii emättimeen laitettavat maitohappobakteerit ja alapesu seksin jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Ketoosi. VHH.

No tämä olisi varmaan yksi mutta aika hankala kasvisyöjänä toteuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Oon itse myös vähän hiivaan taipuvainen, puhkeaa herkästi jos syön epäterveellisesti. Ruokavalion kun pistin kuntoon, niin loppuivat kuin seinään, suosittelen samaa sullekin. Ensiapuna toimii piimä, siis toosaan, ei juotuna. :D

Kaverini taas luuli kärsivänsä jatkuvasta hiivasta, mutta lopulta Canestenin kotitestin tehtyään totesikin kyseessä olevan bakteerivaginoosi. Siihen toimii emättimeen laitettavat maitohappobakteerit ja alapesu seksin jälkeen.

Mulla kyllä varmaan on hiivaa kun kutisee heti kun makeaa syö. Ja vähän muutenkin. Sokerin välttäminen se kai paras keino olisi . Itsekuria vaan paremmaksi😊

Alkoholituotteet myös pois

Kyhää kotipanimobisnes tai alat myymään spesiaalihiivaa?

Kotikostit on; sokeria ja valkoisia jauhoja sisältävät tuotteet kokonaan pois, alkuun myös hedelmät pois ja hiilihydraatteja kohtuullisesti per/annos.

Ruokailuvälit noin 3,5 tuntia ja kohtuullisen kokoiset annos ruokaa, eikä syömistä enää klo 21 jälkeen.

Eli esim. tumma riisi on hyvä hiilihydraatin lähde ja kala proteiinin lähde ja pitkäjänteisyys on tässä se avaintekijä, kun muuten siitä hiivasta ei pääse eroon.

Sokeri pois ! 



toimi mulla