Lue keskustelun säännöt.
Masentuneet, raskausajan vitamiini saattaa auttaa osaa
29.09.2020 |
Ei toimi kaikilla, mutta niillä toimii, joilla johtuu vitamiini ja hivenaineiden puutoksesta.
Itse käyttänyt nyt 5 kuukautta multi tabs raskaus pillereitä ja huomaan pääni olevan lähes masennusvapaa. Keväällä se oli vakavaa.
Miksi juuri raskausajan vitamiini?
Olen syönyt aiemmin muita ei raskausajan vitamiineja ja saanut kamalia aknepalleroita. Näistä raskausajan vitamiineista ei tule mitään oireita muuta kuin, että mieliala on ihmeen hyvä. Ei ole muita lääkityksiä. Vähensin myös sokerinkäytön. Syön terveellistä kotiruokaa. Uunijuurekset ja joku liha tai kala on hyvää ja aamulla pirtelö, johon vihreä omena, banaani ja kauraleseitä jne.
Millaiset keinot ovat auttaneet teitä masennuksesta eroon?
Kommentit (11)
Muitakin vippaskonsteja joita harvemmin kuulee, olisi kiva tietää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä taitaa olla paljon foolihappoa? Se auttaa joillain masennusoireisiin. Asiasta taitaa olla tutkimustakin?
Huomasin tämän alkuraskaudesta. Olin itkuinen ja ahdistunut, voimaton. Neuvolasta suositeltiin monivitamiinia. Olo parani päivässä.
Ennen raskautta pitäisi syödä foolihappoa noin 3 kk vauvan terveyden takia.
Vierailija kirjoitti:
Ennen raskautta pitäisi syödä foolihappoa noin 3 kk vauvan terveyden takia.
En tiennyt tuota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toisaalta vuosisatoja ollaan oltu ilman foolihappoa ja terveitä lapsia on syntynyt. Joten ei kannata stressata siitä.
Itse sain avun raakakaakaosta. Tutkitusti kohottaa mielialaa, googlatkaa jos hyödyt ei ole tuttuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toisaalta vuosisatoja ollaan oltu ilman foolihappoa ja terveitä lapsia on syntynyt. Joten ei kannata stressata siitä.
Kasvissyöjä saattaa saada ravinnostaan kylliksi foolihappoa muutenkin.
Tosin jos syö pelkkiä ranskiksia niin ei saa.
Foolihapon puutos altistaa sikiön selkäranka-aukileelle.
Vierailija kirjoitti:
Toisaalta vuosisatoja ollaan oltu ilman foolihappoa ja terveitä lapsia on syntynyt. Joten ei kannata stressata siitä.
https://www.farmit.net/kasvinviljely/2017/05/19/luomutuotantoon-uusi-hy…
Mitä tuosta voisi päätellä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ahdistuksesta kärsiville suositellaan myös fiolihappoa. Nuoret syövät huonosti. Lisätkää heidän ruokavalioon vitamiinipilleri.
Luin tästä keinosta keväällä joltakin saksalaiselta palstalta ja päätin kokeilla. Kaikilla ei toimi, mutta kannattaa kokeilla, jos olette kokeilleet jo kaikenlaista, eikä mikään tunnu auttavan.
Nuo vitamiinit tuskin sisältävät paljoa mitään haitallista. Välillä otan vain joka toinen päivä.