Lue keskustelun säännöt.
Mikä siinä on, että nyt kyllä nukuttaisi kun on perjantai ja haluaisi nauttia, mutta arki-iltoina ei tuu uni millään?!
25.09.2020 |
Ärsyttää! Jos huomenna olisi töitä olisin varmasti virkeä, en saisi unta ja pyörisin sängyssä kahteen/kolmeen saakka. Nyt kyllä uni maittaisi ja tekisi mieli mennä jo nyt nukkumaan.
Kommentit (7)
Mullla ei ole koskaan olllut oikein sääännöllistä unta. Ehkkä jos joku säääntä niiin 2 tuntia lisääää illalla aina siiitä kun on herännnyt aamulla niin menee nukkumaaan ja heräää ennen 12 toista ja eiii nuku päiväunia ainakaaan kello 18 jälkeeen. Ja päiväunieeen pituuus ei saaa ollla kahta tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun on rentoutuneempi niin keho on valmiimpi nukkumaan.
Vierailija kirjoitti:
Mullla ei ole koskaan olllut oikein sääännöllistä unta. Ehkkä jos joku säääntä niiin 2 tuntia lisääää illalla aina siiitä kun on herännnyt aamulla niin menee nukkumaaan ja heräää ennen 12 toista ja eiii nuku päiväunia ainakaaan kello 18 jälkeeen. Ja päiväunieeen pituuus ei saaa ollla kahta tuntia.
Mee nyt pois tältä palstalta pysyvästi, oot ihan typerä.
Mulla sama. Työasiat pyörii liikaa mielessä eikä kroppa rauhotu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin tuttua ja viikonloppu aamuna herään jo kuudelta enkä kunnolla saa unta vaikka työaamuina tuntuu ,että kuolen kun kello soi 6.30.
Unisykli.
Ja joku ressaa.
Kyllä sinä nukut sitten, kun elimistösi on pakko saada unta.
Ehkä voisit kokeilla mennä nukkumaan silloin, kun olet väsynyt? Rakentavin u I on se ennen klo 12:ta tai alku yö, kun silloin unisyklissö ehtii olla syvää unta enemmän kuin aamuyön unessa.