Olen laihtunut 10 kiloa eikä se edes juurikaan näy

Ei näy ei. Itse laihtunut reilu 8 kg eikä tunnu missään. Mies edes uskonut asiaa, kun mitään ei näy. Ja pari kiloa kun vielä saa pois, niin olen jo normaalipainoinen eli en edes ole mikään todella lihava.

Tsemppiä, kymppikin on hieno saavutus! Terveyteen varmasti jo vaikutusta :)

Ja haluaisin ehkä t-paidan "Superläski" :D

Rasva lähtee eka sisäelinten ympäriltä. Olette kuitenkin hyvällä alulla ja pitäkää elämänmuutoksesta tiukasti kiinni vain ja alkaa jossain vaiheessa näkyä koko olemuksessa.

Onnea! Kyllä se muille näkyy, itse olet varmaankin kovin itsekriittinen! Kymppi tuntuu jo varmaan olossakin ja lisää seuraa joka kilosta!👍

Jostain se urakka pitää aloittaa. Ei kannata luovuttaa tai lannistua. Jos nyt lopetat ja aloitat myöhemmin uudestaan, sama homma on kuitenkin taas edessä. Nyt olet jo päässyt hyvään vauhtiin.

Onnittelut! 10kg on sen verran että luulisi tuntuvan olossa. Ja koska itse katsot itseäsi päivittäin peilistä, muutosta voi olla vaikea nähdä. Huomasitko ottaa mittanauhalla mittoja ennen urakan alkua? Itseäni motivoi paljon (ja avaa omat silmät muutokselle) pienevät senttiluvut. Tsemppiä jatkoon!