Lue keskustelun säännöt.
Miten olette selvinneet erosta kun kyse on oikeasti narsistista? Elän pelossa.
21.09.2020 |
Tilanne on vakava. Olen sen verran turtunutkin, että todellisuudentaju on ajoittain vääristynyt ja lisäksi otan asioita jopa aivan liian kevyesti. Vain siksi, että selviydyn eteenpäin, olen jo todella uupunut.
Uhka on kuitenkin todellinen, hän on kostonhimoinen ja on kertonut kostotavoistaan ääneen hyvin yksityiskohtaisesti, ne ovat sairasta kuultavaa.
Hän on sairastuttanut sekä minut, että minun läheiset sekä myöskin omat läheisensä.
Ei minkäänlaista myötätuntoa toisia kohtaan tai pysty asettumaan toisten asemaan.
Hän syyllistää kaikkia omasta väkivaltaisuudestaan eikä näe itsessään vikaa, hän on uhri jota vastaan kaikki ovat.
Jos yritän puolustaa toisia tai yrittää saada ajattelemaan motiivejaan niin saan syyt ja raivon niskaani. Joudun väkivallan kohteeksi monin tavoin.
Tilanne on pelottava ja uuvuttava, yritän pitää hallinnassa tilanteen jotenkuten.
Haluan vain pois, pelkään kuitenkin, että se on viimeinen tippa narsistille, bensaa liekkeihin ja tilanne todella eskaloituu.
Niin tulee käymään ennemmin tai myöhemmin kuitenkin että lähden joten se nyt täytyy kohdata jokatapauksessa.
On pakko muuttaa kaikki salaiseksi omalta osaltani, tehdä muutto salaa ja toipua sitten.
Aion myös viedä asioita oikeuteen saakka kunhan ensin pääsen pelosta pois.
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa tehdä kaikki niin salassa kuin mahdollista. Tee lista (esim. Omalle Google drivelle, muist vaihtaa )salasanasi ensin. Ainakin seuraavat jutut on hyvä muistaa:
- hanki valmiiksi asunto ja päätä päivämäärä kun lähdet
- estä hänet some kanavissa sekä puhelimessa
- muuta sekä yhteystiedot että puhelinnumero salaiseksi
- tallenna sinne drivelle joka ikinen viesti ja uhkaus niin saat poliisille näyttöä
- hanki terapeutti tueksiPitää vain päättää, päästä sen päätöskynnyksen yli. Olen myös eronnut erittäin manipuloivasta suhteesta ja pahin on itsensä epäily ja omien tunteiden vähättely. Tiedosta tämä äläkä anna näille ajatuksille valtaa, kuten esimerkiksi annat hänelle mahdollisuuden olla yhteydessä, jotta voit ”selvitellä ja keskustella”. Itse tein tämän virheen eikä se johda mihinkään hyvään. Älä jätä edes mitään viestiä, lähdet kun mies on vaikka töissä että saat useamman tunnin aikaa.
Kyllä se siitä! Se on vaikeaa, mutta kaiken sen arvoista. Kun muistat tallentaa joka ikisen uhkauksen - älä anna mitään mahdollisuutta olla yhteydessä kasvotusten, jotta kaikesta jää varmasti jälki - olet voitolla. Narsisti hätääntyy ja alkaa ”tehdä virheitä” joten saat varmasti todistusaineistoa. Älä vastaa viesteihin. Pystytkö tekemään etätöitä?
Kiitos!
Aion laittaa tosiaan salaiseksi uuden osoitteeni, numeron jne.
Pakko myös katkaista välit täysin. Pelkään, että hän joka tapauksessa lähtee minua etsimään.
Hän tosiaan kaivaa itselleen tälläkin hetkellä syvää kuoppaa. Onneksi olemme kuitenkin voitolla ja asiat ovat menneet jo monien viranomaisten läpi, narsisti siitä loukkaantunut ja laittanut uhkausviestejä.
Kertonut myös monille hyvin tarkkaan mitä mielessään on.
Näistä minun täytyy keskustella hoitajalleni, jonka kanssa käyn säännöllisesti asian tiimoilta juttelemassa.
Kaikki tietävät etäisesti tilanteeni, jopa narsistin kaverit ovat puolellani.
Kaikki vain odottavat, että saan itseni riuhtaistua irti ja niin minäkin.
Tarvitsen asunnon pikaisesti ja lisäksi mietin puhunko asiasta työnantajalleni. En tiedä voisko tulla työpaikalle uhkailemaan eron tullessa.
Saan vapaapäivänkin tarvittaessa järjestymään ja teen muuton kun hän on töissä.
Ap
Siis kertonut minulle hyvin tarkkaan mitä mielessään on. Siis kostosuunnitelmat.
Tarvitsen näiden puimiseen luotettavaa tahoa koska en pysty yksin näitä miettimään tai tiedä mitä tehdä puheiden suhteen.
En pysty kantamaan harteillani näitä kaikkia asioita mitä kuulen. Tarvitsen kipeästi apua ja neuvoja eri tahoilta.
Ap
Googlesta löytyy kaikkien naisten turvakotien yhteystiedot, osoite on nettiturvakoti piste fi. Sivuilla on muutakin hyödyllistä tietoa tilanteeseesi liittyen.
Käytäthän aina salattua nettisalaimen sivua, jonka sulkiessa kaikki sivuhistoria pyyhkiytyy automaattisesti pois. ("File" -> "new private window" .. en tiedä miten suomenkiekisessä käyttiksessä lukee)
Pystyisitkö kertomaan tilanteesta jollekin luotettavalle sukulaiselle tai ystävälle, joka voisi tukea sinua asiassa?
Voimia.
Kunhan pääset karkuun niin et vastaa mihinkään yhteydenottoihin. Sieltä tulee surkeaa viestiä miten ollaan itsetuhoisia. Älä mene tähän lankaan. Sieltä tulee uhkauksia, sieltä tulee törkyä. Jos kykenee sotkemaan ulkopuolisia samaan soppaan, niin tekee senkin. Älä reagoi hänen suuntaansa mitenkään. Ei vaikka tuntuisi kuinka epäoikeudenmukaiselta ja tekisi mieli puolustautua, koska sitä se haluaa. Jos erehdyt mitenkään vastaamaan, edes käskemään lopettamaan piinaamisen, löydät itsesi siitä loppumattomasta väittelyn ja uhkailun suosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis kertonut minulle hyvin tarkkaan mitä mielessään on. Siis kostosuunnitelmat.
Tarvitsen näiden puimiseen luotettavaa tahoa koska en pysty yksin näitä miettimään tai tiedä mitä tehdä puheiden suhteen.
En pysty kantamaan harteillani näitä kaikkia asioita mitä kuulen. Tarvitsen kipeästi apua ja neuvoja eri tahoilta.
Ap
Jos saat todisteet näistä uhkauksista, niin rohkeasti niiden kanssa poliisille ja vaikka epäröisit vietkö juttua eteenpäin, niin tee selväksi että poliisilla on ne tiedot siltä varalta että sinulle jotain tapahtuu.
NAISTEN LINJA 0800 02400
ma–pe 16–20, ti 12-14
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyviä neuvoja. Yhteydenpito täytyy katkaista kokonaan. Älä lankea narsistin yrityksiin, selityksiin, valheisiin enää koskaan. Hän mitä luultavimmin mustamaalaa sinua, mutta kun tiedät asian etukäteen, ANNAT SEN olla! Käännä selkäsi. Ensimmäinen ja toinen vuosi ovat raskaita kestää, joten hanki ammattiapua. Onnea! Luota itseesi. Olet vahva ja saat rakkautta. Älä jää suhteeseen uhkauksista huolimatta! Voimia ❤️
Niin joo ja talleta itsellesi tavalla tai toisella se ahdistus ja pelko mitä nyt koet, jotta eron jälkeen muistat sen kun alkaa takaisinmaanittelukausi. Sitä voi jatkua vuosia, aina kun ajattelet että nyt se unohti niin jotain kautta otetaan yhteyttä ja haluttaisiin muistella niitä hyviä aikoja ja tällöin on todella hyvä jos on jotain tarkkaa dokumenttia olemassa muistinvirkistykseksi siitä miten ihana se osasikaan pahimmillaan olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja hanki turvakamera! Narsistit saattavat tulla jopa vuosia ennalta ilmoittamatta ja yllättäen ovellesi lahjojen kanssa. Älä avaa ovea! Älä usko hänen muuttuneen. Älä kerro uusista kumppaneista tms. Pidä omat asiasi vain luotetuilla läheisillä.
Kunhan nyt ensin pääset pois, se on tärkeintä. Työpaikalle voi saada lähestymiskiellon tarvittaessa. Sinuna menisin juttelemaan turvakotiin tai kriisikeskukseen jossa asiaa voi alkaa purkamaan. Itse aloitin turvakodista. Hankin asunnon ja turvakiellon. Töissä tuolloin en ollut, eli sitä hirveää stressiä ja pelkoa en kokenut, että olisi tullut sabotoimaan työpaikkani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu kiitos edelleen neuvoista.
Mua pelottaa niin paljon, että oksettaa.
Yöt ovat levottomia ja on jatkuvasti varautunut olo. Ahdistaa.
Onneksi tiedän kuitenkin, että niin moni tukee tässä asiassa ja on puolellani. Mä alan saamaan hiljalleen oman tukiverkkoni takaisin. Tarvitsen kovasti apua ja onneksi sitä on saatavilla.
Ap
Mä oon oppinut ettei pidä vastata vieraisiin numeroihin, koska siellä on lainailtu random-ihmisten luuria milloin milläkin verukkeella että vahingossa vastaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juu kiitos edelleen neuvoista.
Mua pelottaa niin paljon, että oksettaa.
Yöt ovat levottomia ja on jatkuvasti varautunut olo. Ahdistaa.
Onneksi tiedän kuitenkin, että niin moni tukee tässä asiassa ja on puolellani. Mä alan saamaan hiljalleen oman tukiverkkoni takaisin. Tarvitsen kovasti apua ja onneksi sitä on saatavilla.
Ap
Jos yhtään lohduttaa niin minua uhkailtiin varsin yksityiskohtaisesti kidutuksella jos lähden. Ei ole toteutunut ja vuosia on kulunut.
Älä kerro edes läheisillesi tarkkaa kotiosoitettasi, etteivät he vahingossa lipsauta sijaintia narskulle.
Jos sinulla on lapsia, niin tyypillinen jahtaamisyritys on laittaa kuva someen ja väittää, että olet kaapannut lapset ja että näköhavaintoja kaivataan. Muunnelmassa kuva SINUSTA ladataan someen ja väitetään sinun olevan kadonnut, itsetuhoinen jne. MUISTA ILMOITTAA POLIISILLE, ETTÄ TEET VAPAAEHTOISEN KATOAMISTEMPUN. Muuten narsku kääntää virkavallan sinua vastaan.
Kerro töissä avoimesti, että teet katoamistempun. Tee töitä vain etänä tai yhdessä työkavereiden kanssa, älä jää yksin.
Jos tilanne on yhtä vakava kuin miltä se kuulostaa, niin suosittelen nimenvaihdosta (ensimmäinen vaihdos on ilmainen) ja pieniä muutoksia ulkonäössä.
Jopa posti restante voi tulla kyseeseen, eli postisi saapuu eri osoitteeseen kuin missä asut. Posti löytää ihmisiä suht helposti, ja mikä onkaan kätevämpi tapa löytää piilotteleva ihminen kuin kirjekuoreen pakattu lähetin... Kirjeen tuhoaminen on turhaa sitten, kun kirje on ehtinyt pötköttää postilaatikossa monta tuntia.
Hyvä, että sinulla on joku auttamassa!!
Kannattaa tehdä kaikki niin salassa kuin mahdollista. Tee lista (esim. Omalle Google drivelle, muist vaihtaa )salasanasi ensin. Ainakin seuraavat jutut on hyvä muistaa:
- hanki valmiiksi asunto ja päätä päivämäärä kun lähdet
- estä hänet some kanavissa sekä puhelimessa
- muuta sekä yhteystiedot että puhelinnumero salaiseksi
- tallenna sinne drivelle joka ikinen viesti ja uhkaus niin saat poliisille näyttöä
- hanki terapeutti tueksi
Pitää vain päättää, päästä sen päätöskynnyksen yli. Olen myös eronnut erittäin manipuloivasta suhteesta ja pahin on itsensä epäily ja omien tunteiden vähättely. Tiedosta tämä äläkä anna näille ajatuksille valtaa, kuten esimerkiksi annat hänelle mahdollisuuden olla yhteydessä, jotta voit ”selvitellä ja keskustella”. Itse tein tämän virheen eikä se johda mihinkään hyvään. Älä jätä edes mitään viestiä, lähdet kun mies on vaikka töissä että saat useamman tunnin aikaa.
Kyllä se siitä! Se on vaikeaa, mutta kaiken sen arvoista. Kun muistat tallentaa joka ikisen uhkauksen - älä anna mitään mahdollisuutta olla yhteydessä kasvotusten, jotta kaikesta jää varmasti jälki - olet voitolla. Narsisti hätääntyy ja alkaa ”tehdä virheitä” joten saat varmasti todistusaineistoa. Älä vastaa viesteihin. Pystytkö tekemään etätöitä?