Mitä ottaisin kouluun evääksi, voileivät jo tökkii?

Ei ole mikronkäyttömahdollisuutta joten ruuan/eväiden pitää olla kylmiä tai huoneenlämpöisiä! Ei ole edes jääkaappia, joten ruuat laukussa ruokkikseen asti.

Uusia ideoita, mikä olisi hyvää?

Saa laittaa lisää, otan kaikki vastaan, kaksi vuotta pitää syödä eväitä, joten kaikki ideat kyll menevät käyttöön!



ap

Kurkkua, tomaattia, porkkanaa, retiisejä, jne jne.



Heitä sekaan tölkillinen tonnikalaa (esim. tomaatti-chilikastikkeessa). Riisikin saattaisi (?) selvitä keitettynä laukussa mukana ihan huonelämmössä jos se on ihan yksistään.

Ja hei, huoneenlämmössä säilyvät smoothiet. Niitä on kaupan mehuhyllyllä. Antavat kivasti energiaa.

meinaan, jos opiskelija kyseessä.



- Lappapuuro (ja maitoa mukaan)

- tee aamulla jugurtista, hedelmistä ja kauraleseistä (tai kaurapuurost ym) pirtelö, jota voit välitunnillakin syödä.



t. se hedelmälohkojen+juuston ehdottaja

Kiitos!

Ei todellakaan rahaa smoothiin tai vastaavaan.

Täytyy kokeilla tuota sun pirtelöäsi!



ap

tortillapyörylän (sana hukassa!) sisään tai sitten rieskan sisään. Esim. kinkku, tuorejuusto, suolakurkku / paprika -täyte. Tai kanasuikale, paprika, tuorejuusto. Laita ensin salaatti "leivälle" ja sitten täyte ja rullalle.



Laita eväsrasian päälle rasian ulkopuolelle kylmäkalle, niin säilyy vähän paremmin.



Hedelmäsalaatti myös minun suosikkieväs! Tosi täyttävää ja ihanan piristävä välipala. Ja säilyy jääkaapissa muutaman päivän (paitsi banaanit tummuvat). Sitruunan lisääminen vähentää tummumista.



Tee rasiaan salaattia / porkkanaraastetta leipien lisukkeeksi.



Entäs maustamaton jugurtti ja sinne pakastemarjoja?



Lihapiirakka, mulle maistuu kylmänäkin. Halpoja, mutta ei tosin kovin terveellisiä.