Lue keskustelun säännöt.
Millä eroon avaran paikan kammosta?
04.09.2020 |
Esim isot sairaalat, kauppakeskukset yms on pahoja paikkoja. Ilman tukea ei pysty liikkumaan kun heti huimaa. Mistä apua?
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pääsin pahasta avarien paikkojen pelosta eroon psykiatrin avulla.
Minulle kokeiltiin useampia eri lääkkeitä, lopulta Venlafaxin 2x150mg jättiannos tehosi ja pikkuhiljaa opin liikkumaan kauppakeskuksissa ym. Paikoilla.
Sensijaan korkeiden paikkojen pelkoihini mikään ei ole vielä tehonnut.
Kauppakeskukset ei ole pahoja mutta merelle en tykkää mennä, varsinkaan peinellä paatilla. Toinen mitä kammoan on korkeat rakennelmat esimerkiksi isot tuulivoimalat.
Siedättämällä itseään vähitellen. Kun elimistö huomaa, ettei tässä mitään pelättävää olekaan niin oireet lievenevät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totuttele, aloita jostain pienemmästä tilasta käyt vaikka kirjastossa, sitten kun näissä tiloissa ei pyörrytä niin otat jonkin uuden kohteen. Kauppakärryt voi ottaa tueksi marketeissa...
Mulla myös ihan järkyttävää avaran paikan pelkoa, monta vuotta jo ollut. Minulla ei ilmene niinkään rakennusten sisällä, mutta esim. peltoaukeat, meri ja siltojen ylitys ovat pelottavinta mitä tiedän. Välillä menee niin pahaksi, että kaikki vähänkin aukeammat paikat saavat hirveän paniikin aikaiseksi.
Terapiassa olen käynyt jo 4 vuotta. Sertralinia 200 mg annoksella monta vuotta. Siltikin pelko on todella sitkeässä. Kokeilin kerran Venlafaxinia, mutta siitä tuli ihan kauhea olo. Järkyttävää yöhikoilua, oksetti ja itketti koko ajan.
Pelkään, etten pääse tästä ikinä eroon. Nuoruus menee ihan hukkaan. 😢
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pääsin pahasta avarien paikkojen pelosta eroon psykiatrin avulla.
Minulle kokeiltiin useampia eri lääkkeitä, lopulta Venlafaxin 2x150mg jättiannos tehosi ja pikkuhiljaa opin liikkumaan kauppakeskuksissa ym. Paikoilla.Sensijaan korkeiden paikkojen pelkoihini mikään ei ole vielä tehonnut.
Joudutko enää syömään Venlafaxinia, vai tuletko jo toimeen ilman?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pääsin pahasta avarien paikkojen pelosta eroon psykiatrin avulla.
Minulle kokeiltiin useampia eri lääkkeitä, lopulta Venlafaxin 2x150mg jättiannos tehosi ja pikkuhiljaa opin liikkumaan kauppakeskuksissa ym. Paikoilla.Sensijaan korkeiden paikkojen pelkoihini mikään ei ole vielä tehonnut.
Joudutko enää syömään Venlafaxinia, vai tuletko jo toimeen ilman?
Tulen toimeen ilman. Lääke auttoi siinä, että pystyin siedättämään itseni avoimille paikoille. 4-5 vuotta kuitenkin käytin ennenkuin uskalsin luopua.
Nyt olen taas aloittamassa, tavoitteena saada korkean paikan pelot siedettävämmiksi.
Up