Keskittyminen hukassa, apuja siihen

Mulla todettu add jo eskarissa. Pikkukoululaisena oli vaikeampaa. Sitten helpotti vähäksi aikaa. Nyt yläasteella on koko ajan vaan pahentunut. Yritän kuunnella opetusta, mutta ajatukset harhailee ja kaikki menee vain toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Ennen olen ollut hyvä kuuntelemaan koulussa, nyt sekään ei onnistu. Piirtelen vihkoon, näpertelen pompulaa, tärisytän jalkoja jne.... Välillä on niin levoton olo, että ihan fyysisestikin tuntuu,ettei pysty olemaan paikoillaan. Tuntuu, että sekoaa siihen paikkaan!

En pysty lukemaan kirjoja enkä kuuntelemaan esim. podcasteja,vaikka haluaisin. Luen ja kaikki unohtuu, sanat myös hyppii väärin ja lukemani lauseet ovat sitten tosi outoja. En ymmärrä lukemaan. Ala-asteella oli aina hyvät tulokset luetunymmärtämistesteistä. Oon nyt siis ysillä. Pitäis varmaan ottaa esim. lääkitys koulu lääkärillä puheeksi. Ärsyttää tää tilanne......🙄