Lue keskustelun säännöt.
Onko kellään mennyt muisti vauvavuonna eikä palautunut?
25.08.2020 |
Unen puutteen takia (vauva herätti tunnin välein joka yö vuoden ajan) meni muisti esikoisen syntymän jälkeen. Lapsi on nyt 2-vuotias, ja nukkunut jo vuoden ihan ok niin että olen itse saanut joka yö nukuttua hyvin vähintään kuusi tuntia. Mutta muisti ei ole palautunut. Jos minun pitäisi muistaa kolme hoidettavaa asiaa (esim. ota mukaan ulos 3 asiaa), niin unohdan niistä kaksi. Tai jos pitäisi muistaa maksaa laskut, niin yksinkertaisesti unohdan sen koko ajan enkä saa siksi asiaa hoidettua. Tai kaupassa kauppalistassa lukee viisi asiaa, katson koko ajan kauppalistaa, ja silti unohdan ostaa niistä osan. Tämä on jatkuvaa ja päivittäistä, pienistäkin muistettavista asioista unohdan koko ajan suurimman osan.
En ole työkykyinen, koska töissä on koko ajan muistettavaa ja hoidettavaa. Mitkään muistilistat ei auta, koska joko unohdan katsoa niitä tai sitten katson mutta silti kun katseeni listasta nostan niin sekunnissa taas unohdan asiat mitä siinä luki.
Muita joille käynyt näin? Miten tästä toipuu?
Kommentit (11)
Itselle ihan normaalia vaikka lapset ovat jo isoja. Muutenkin elämässä on iso aukko mistä ei muista juurikaan mitään. Kotonakin unohdan jatkuvasti mitä olin tekemässä tai jätän uunin/levyn päälle jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun vanhempi lapseni on nyt 5v, nuorempi2v. Kummankaan kanssa en ole valvonut poikkeuksellisen paljoa. Muistini on kuitenkin selvästi heikentynyt verrattuna aikaan ennen lapsia. Uskon sen johtuvan ennenkaikkea tietynlaisesta kuormituksesta, mitä tulee jatkuvasta vuorovaikutuksesta lasten kanssa, riittämättömästä levosta ja siitä, että pitää koko ajan hanskata kolmen ihmisen asiat vain omien sijaan. Ennen lapsia kun sai olla joka päivä kuitenkin useamman tunnin rauhassa ja hiljaisuudessa, jos halusi. Nykyään ei. Olen opetellut laittamaan kaiken ylös lapuille tai kalenteriin, mitä minun ei tarvinnut ennen tehdä. Sinua tämä ei kuitenkaan ilmeisesti auta.
On kokemusta. Kyllä se muisti jossain vaiheessa muuten palautui, mutta vauvavuodesta en edelleenkään 17 vuoden jälkeen muista mitään. Siihen jäi ikuinen aukko.
Tuttua. Kirjoitan kaiken töissä samantien muistilapulle ja kuljen vihko taskussa kirjoittaen siihen kaiken mitä pitää hoitaa. En pysty varmaan ikinä lähteä opiskelemaan enää tämän takia, koska en opi edes autoni rekisteritunnusta. :D Lapsi 2v.
Minulla on aina mukana Moleskin-muistio. Olen opetellut pitämään lyhyitä taukoja, joiden aikana jään pohtimaan ja jäsentelemään ajatuksiani kunnolla. Vauvavuosi teki pääkopalle yhtä pahaa tuhoa kuin burn out. Tilanne helpottaa, kunhan opettelet hidastamaan tahtia välillä ja kirjaat asiat muistiin.
Delegoi asioita muille tarpeen mukaan. Jos miehellä ei ole samanlaista lahopäätä (:D) niin delegoi kauppareissuja sillekin.
Kun läheinen kuoli ja kaikki olivat stressaantuneita, tarvitsimme 3 hengen porukan hoitaaksemme yhden ihmisen asiat. Sitä se ylikuormitus teettää :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa vakavalta. Muistatko, oletko käynyt lääkärissä ja mitä lääkäri sanoi?
Lääkäri ei sanonut oikein mitään muuta kuin ehdotti unilääkkeitä. Mutta en minä niitä ole tarvinnut koska nukahdan nopeasti ja nukun sen ajan mitä kapsi antaa minun nukkua. Ap
Joo. Se ainoa lapsi on jo kahdeksan.
Työmuisti pätkii, sovitut asiat eivät pysy mielessä, kalenteri elinehto.
Levy jäänyt päälle yms useita kertoja.
Sanat hukassa usein. (Käytän väärää sanaa, esim syödä-pestä tai kengät-housut menevät sekaisin).
Lapsi valvotti kuukausia, ihan sairaalaan asti vauvana. Kyky nukkua ei ole palautunut. Pätkiä, heräilyä ja/tai uni tulee vasta aamulla.
Ei tutkita eikä hoideta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuttua. Kirjoitan kaiken töissä samantien muistilapulle ja kuljen vihko taskussa kirjoittaen siihen kaiken mitä pitää hoitaa. En pysty varmaan ikinä lähteä opiskelemaan enää tämän takia, koska en opi edes autoni rekisteritunnusta. :D Lapsi 2v.
Minun työ on sellaista että joka päivä pitää hoitaa kymmeniä sähköposteja, puheluita, koko ajan koordinoida asioita jne niin muistivihkoon pitäisi päivittäin kirjoittaa yli 100 asiaa. Ei se ole mahdollista kun töitä on niin paljon ja aikataulut meinasi paukkua jo ennen lasta kun muisti vielä toimi. En ole pystynyt siis vielä palaamaan töihin kun muisti on prakannut. Ap
juotteko paljon kahvia? ymmärsin et sen kofeiini vaikuttaa lähimuistiin toimivuuteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
juotteko paljon kahvia? ymmärsin et sen kofeiini vaikuttaa lähimuistiin toimivuuteen.
Kupin tai kaksi juon eli ei paljoa. Ennen lasta meni helposti viisikin. Ap
Kuulostaa vakavalta. Muistatko, oletko käynyt lääkärissä ja mitä lääkäri sanoi?