Lue keskustelun säännöt.
Kiloja alkoi nyt pudota!! jippii!!
29.01.2009 |
Siis olen jo joulukuusta lähtien ollut (koko joulukuun karkkilakossa) ja aloitin kuntoilun. Juoksua 3-4 krt. viikossa, kuntosalia.. Aiemmin vain satunnaista liikuntaa. Ja nyt (vasta) alkoi tapahtua! Nyt (juuri kun olin heittänyt vaa'an perimmäiseen nurkkaan enkä katsonut vaakaa päiväkausiin) ruuan syömisen jälkeen punnitessani huomasin että oli 2 kiloa lähtenyt!
Olen niin iloinen! Mitään ruokavalion muutosta en ole tehnyt, sillä se karkkilakko sai minut aikanaan vain himoitsemaan herkkuja enemmän.. nyt syön vain joskus. Ja Sipsejä tai limua en syö/juo oikeastaan koskaan.. Jos tämä tästä.. :)
Kommentit (2)
Hienoa, kyllä kannattaa liikkua! Koeta vielä syödä järkevästi. Kaksivuotiaan ruokavalio on hyvä ;) Itseäni haittaavat liian isot annokset, voileivät, voileivät ja voileivät. Viinin lipityksen jätin vuoden vaihteessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea jaj jatka liikkumista!