Montako grammaa karkkia voi syödä viikon aikana terve nuori?
Liikun ja syön muuten terveellisesti, vaan olisi mukava myös ottaa rennosti ilman omantunnon tuskia.
Kommentit (9)
vaikka 10 kiloa mutta en suosittele
Missä vaiheessa sinä olet lapsen saanut? Aika nuori olet äidiksi.
Vierailija kirjoitti:
Missä vaiheessa sinä olet lapsen saanut? Aika nuori olet äidiksi.
Ei mulla ole lasta, täytin vaan 18. :D
Muotoillaan uudestaan kysymys: Kuinka paljon voi sitä karkkia mättää, niin ettei se vaikuta terveyteen?
Kuules Vetiksemme, ei kannata alkaa tuolle linjalle ollenkaan! Usko pois. Vanhana sitten kaduttaa.. nuorena naurattaa, mutta sitten vetistelet asian kanssa, kuten täällä moni mamma kun kiloja on kertynyt!
Ystäväsi,
Zinc
Syö karkkia ja herkkuja vain silloin kun olet ansainnut ne. Ansaitset ne esim. pyöräilemällä 10km kauppaan jossa sitten ostat vähän irtokarkkia.
Jos auton kyydissä menet, niin et ole ansainnut niitä.
Vierailija kirjoitti:
Kuules Vetiksemme, ei kannata alkaa tuolle linjalle ollenkaan! Usko pois. Vanhana sitten kaduttaa.. nuorena naurattaa, mutta sitten vetistelet asian kanssa, kuten täällä moni mamma kun kiloja on kertynyt!
Ystäväsi,
Zinc
Kuules Zinccu, eikö vain olisi parempi syödä vähän herkkuja, ettei jossain vaiheessa mene yli tuon patoamisen seurauksena? Oletko muuten paljon kuvannut?
Ei-ystäväsi,
Vetis
Jos syöt muuten terveellisesti ja monipuolisesti, ei karkin syöminen silloin tällöin vaikuta terveyteesi sen kummemmin. Hyvä ohjenuora on 80:20 eli syöt 80-prosenttisesti hyvin, 20 prosenttia on sitten herkuttelua.
Haluatko jakaa karkit usealle eri päivälle vai syödä kerralla enemmän esim. kerran tai kaksi viikossa?
12g