Pätkäpaastoilen ja syön vhh ruokavalion mukaan, havitellen ketoosia. Nyt kumminkin jääkaappi on täynnä jugurttia ja muuta ei-karppiruokaa

Söisin pois ja jatkaisin karppia kun ne syöty. Tai lahjoittaisin eteenpäin tuttavalle. En pidä ruuan poisheittämisestä.

Onko ne jogurtit ihan omin pikku töppösin kävellyt kaupasta sun jääkaappiin?

Mitä nämä ei-kerppiruuat tarkalleen ovat? Jugurtin voi kuohukerman avulla karpintaa. Ehkä muutakin voi?

Söisin ruuat ja jatkaisin pätkäpaastoa normaalisti.

Vierailija kirjoitti:

Onko ne jogurtit ihan omin pikku töppösin kävellyt kaupasta sun jääkaappiin?

Miehen ruokia ja lähti ei suunnitellusti reissuun.

Kutsu joku kylään ja syötä ruuat hänelle.

En yleensä heitä ruokaa roskiin, mutta toisaalta en pilaisi dieettiäni, jos olisin innokas siinä edistymään. Eli jos en saisi ruokia syötettyä muille, heittäisin pois ainakin sen, mitä ei voi pakastaa.

Söisin. Pätkäpaasto on jollaisenaankin tehokas laihdutuskeino, vaikka vhh sitä tehostaakin ja helpottaa paastoaikoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko ne jogurtit ihan omin pikku töppösin kävellyt kaupasta sun jääkaappiin?

Miehen ruokia ja lähti ei suunnitellusti reissuun.

Ehtiikö ne pilaantua ennen miehen paluuta?

Luettelehan nyt mitä siellä on. Ehdin antamaan karpinnus ehdotuksia vielä noin puolisen tuntia.

Vierailija kirjoitti:

Luettelehan nyt mitä siellä on. Ehdin antamaan karpinnus ehdotuksia vielä noin puolisen tuntia.

Jotain mansikkajugurtteja, hedelmiä, aamupalajuustoja, makkaraa, avattu marjakeitto, perunapiirakoita ja rasvatonta maitoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luettelehan nyt mitä siellä on. Ehdin antamaan karpinnus ehdotuksia vielä noin puolisen tuntia.

Jotain mansikkajugurtteja, hedelmiä, aamupalajuustoja, makkaraa, avattu marjakeitto, perunapiirakoita ja rasvatonta maitoa.

Jogurtin sekaan sokeroimatonta kermavaahtoa ja jako useampaan pieneen annokseen. Hedelmiä voi pilkkoa salaatin sekaan, niin että siinä on enemmän vhh salaattitarpeita ja muutama pieni hedelmänpala. Makkara menee sellaisenaan, tee vaikka makkaramunakas runsaassa voissa. Juustoa voi syödä sellaisenaan tai pienen hedelmäpalan kanssa. Perunapiirakat kompostille, kurri viemäriin.

T. Karppaaja jo yli 10v, pätkäpaastoileva.

Osan voi myös pakastaa.

Mitään miehen ruokia ole, itse ostit. Nyt vedät ne naamariin ja lähdet ostamaan myös pikaruokaa kunnon annokset, haluat kuitenkin.

Parannushan nuo ovat tavanomaiseen laardi-kerma-pekoni-karppilinjaan.