tajusin että tarvitsen empatiapiikin. saano sellaisen lääkityksen jostain? tabletteja?

en siedä enää olla ihmisten kanssa tekemisissä. kun kuulen pienenkin äänen kerrostalossa niin alan vihaamaan äänen aiheuttajaa. jos olisin empaattisempi pystyisen ymmärtämään että siellä joku muu vaan elää omaa eläämäänsä mutta en pysty tähän. en kertakaikkiaan voi sietää sitä että joudun näkemään tai kuulemaan muista ihmisistä silloin kun en niin halua. mitä voin tehdä? terapiaanko?