Särkee kroppaa. Mikä on hyvä vitamiini/ lisäravinne tähän?

Mikä ikäinen olet? Mitä työtä teet?

mahdotonta tietää mutta kalsium on yleinen puute. Apua et saa maidosta. Lihalla ja juustolla hieman jeesiä. Tai pillerimuodossa.

kokeile laihduttaa ja alota liikunta

Onko semmonen väsynyt kolotus nivelissä? Vai lihakset?

Kannattaa ottaa yhteys työterveyteen ja pyytää lähetettä verikokeisiin. Magnesiumin puute voi olla yksi syy lihaskipuihin, mutta niin moni muukin asia olla, vaikkapa alhainen ferritiini.

Magnesiumia. Sitä pitää syödä joka päivä.

Aika vaikea sanoa tuon perusteella. Voi olla mitä tahansa. Liikunnan puute, ylirasitus, nestehukka, magnesiumin puute, syöpä, unenpuute. Mikä tahansa. Vähän tarvitsisi lisätietoja että voisi edes veikata.

Vierailija kirjoitti:

Onko semmonen väsynyt kolotus nivelissä? Vai lihakset?

Molemmissa. Kokonaisvaltaisesti koko kroppa kipeä.Ap

B ja c vitamiini, suola, kalium, kalsium, magnesium.. tossa nyt muutama vaihtoehto.