Kuinka nopeasti spagaatin voi oppia? Mitkä ovat parhaat vinkit/ohjeet?

Venyttele, venyttele ja venyttele. Etureisien ja lonkan koukistajien lisäksi myös pohkeita ja takareisiä, varsinkin takareidet usein kiristävät niin, ettei spagaati onnistu.

Spagaatin keittäminen on maailman helpoin juttu, sen oppii kerrasta. Kastike vaatii vähän enemmän.