Ärsyttävää kun olen niin heikkomielinen

Olen kokeillut mm. näitä asioita: kahvi, alkoholi, heroiini, tietokonepelit, pornon katseleminen, television katseleminen,...
Siis asioita joista yleisesti varoitetaan että niihin saattaa joku jäädä koukkuun. Ajattelin, että kyllä niitä voi turvallisesti pari kertaa kokeilla, mikäs siinä, ei se pari kertaa niin paha juttu ole, kiva kun on joskus vähän jotain vaihtelua. Mutta: jään heti koukkuun. Yhdestä alkoholinjuontikerrasta seuraakin parin viikon ryyppyputki. Yhdestä tietokonepelihetkestä seuraakin kahden viikon peliputki. Jne. Todella haitallista! Jos en lopeta addiktioitani vauhdilla niin ne vievät minulta hengen.
Joten ainoa tapa minulle selviytyä elämässä on että pysyn ihan täysin erossa kaikesta vähänkin koukuttavasta. Minun täytyy elää kuin joku askeetikkomunkki. Typerää. Ikinä en voi mitään vaihtelua kokeilla koska heti jään siihen vaihteluun koukkuun ja sitten menee överiksi. En kertakaikkiaan osaa pysyä kohtuudessa. "Överit tai ei mitään".
Myös ihmissuhteissa sama juttu. En halua vahingossakaan päätyä hurjan läheiseen ihmissuhteeseen, koska silloin minusta tulee aivan hirvittävän riippuvainen, tarvitsen toisen seuraa ja huomiota ihan koko ajan. Sairaalloinen riippuvaisuus. Se rasittaa minua itseänikin ja tietysti se rasittaa myös todella paljon sitä toista ihmistä - poltan loppuun meidät molemmat. Mutta en vain mahda itselleni mitään.
Opiskeluunkin jäin joskus koukkuun, olin opiskeluaddikti. Poltin itseni loppuun.
Työntekoonkin jäin joskus koukkuun, olin työaddikti. Poltin itseni loppuun.
Kun jään johonkin koukkuun niin unohdan syödä, nukkua, peseytyä,... en enää kertakaikkiaan pysty huolehtimaan itsestäni, minulla menee terveys ja melkein myös järki.
Eli minun pitää elää todella varovaisesti. Minun pitää aina varoa. Vahingossakaan en saa kokeilla mitään missä on pieninkin överiksi menemisen riski.
Mälsää. Ärsyttävä kohtalo. Mikä neuvoksi?