Arkipaniikki

Voiko jatkuvasta pienestä stressistä tai paniikintunteesta päästä eroon ja miten? Olo tuntuu koko ajan jännittyneeltä. En muista, että minulla olisi ollut tällainen olo nuorempana. Sydän hakkaa koko ajan jotenkin liian kovaa. Teen töitä jotenkin paniikinomaisesti. Pitkät keskustelut tavallisista aiheista töissä kasvattavat paniikin tunnetta. Silmät alkavat verestää, hikoiluttaa ja sydän hakkaa. Saan varmaan jossain vaiheessa sydänkohtauksen, vaikka periaatteessa minulla ei ole mitään hätää.