Lue keskustelun säännöt.
En ”stressaa” koronaa mitenkään, silti uniongelmia yhtäkkiä ekaa kertaa elämässä. Muita?
09.05.2020 |
Uskon että johtuu siitä että työt on kotona. Ne odottaa heti kun herää. Alitajuinen stressi + valoisuus + ihana kamala lintukonsertti siinä 4-6 aikaan aamulla (tällä välin herään pirteänä kuin ne linnut). Sitten levotonta uniennäkemistä ja heräilyä ennen kelloa viimeset tunnit.
Tosi erikoista. Olen aina ollut erinomainen nukkuja ja huolet sekä elämän ikävät asiat ovat enemmänkin lisänneet unentarvetta, eivät vähentäneet.
Kommentit (3)
Heräsin aamulla klo 3.30 mutta minulla on oikeasti stressiä. Stressaan kouluun takaisin menoa "opettamaan" ahtaaseen vanhanaikaiseen yläkouluun ensi torstaina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos olet vähentänyt esim. liikkumista niin noinhan se voi näkyä. Esimerkiksi.
Joo liikkuminen on vähentynyt mutta mulla liikunnan puute ennen oli se joka sai nukkumaan paljon. Varmaankin kun uni ei virkistä koska se on liikunnan puutteen takia huonolaatuista. Nukun siis yleensä paljon jos en liiku.
Jos olet vähentänyt esim. liikkumista niin noinhan se voi näkyä. Esimerkiksi.