Lue keskustelun säännöt.
Paljonko on "normaali" vaellusvauhti maastossa esim. Lapissa (kesäaikana)?
30.04.2020 |
Riippuu tietysti maastosta, mutta jos on sellaista, mitä pystyy kohtuudella kulkemaan.
Niin paljonko on normaali päivävauhti 20 kg:n repun kanssa? Vähän haluaisin arvioida omaa tasoani. Onko 15-20 km päivässä vähän/normaali/paljon ?
Kommentit (10)
Itselläni taisi olla alle 20kg reppu, ehkä maks 15kg. Vaellettiin 60km kolmeen päivään ja toi 20km päivässä oli kyllä aika maksimi mitä jaksoi. Ei oltu tosin Lapissa ja oli syksy. Ja mies olen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyväkuntoisella ja kokeneelle 20 km päivämatka ei ole matka eikä mikään, aloittelijalle (etenkin huonokuntoiselle) jo paljon. Eli riippuu kokemuksestasi ja kunnostasi. Jos olet kontuu hyvässä kunnossa ja treenannut edes jossain määrin myös kestävyyttäsi jalkojen päällä (kävely, juoksu), niin tuo 15.20 km on varmasti oikein hyvä lähtökohta.
15 normaali kokemattomalle, 20 kokeneelle. Itse joskus tehnyt 30 km päivätaipaleita, mutta vanhemmiten rauhoittunut ja tyytynyt tuoon 20 km vaikka viime reissun (2018) viimeinen päivä oli 27 km. Tosin reissun viimeiset tunnit (päivän) otan kuntomittarina ja pyrin pitämään +4 km/h vauhtia.
Ylipäätään 2 km/h on hyvä vauhti etenkin Tunturi-Lapin rakassa Kalottireitin ulkopuolella. Kartalla kannattaa muistaa että etelänkilometri on Lapissa 1.5 km, eli jos jaksat etelän kansallispuistoissa 15 km ilman mitään pngelmia, Lapissa se on 10 km.
Tuon painoisella repulla 15-20 km päivässä on kokemattomalle vaeltajalle jo melko uuvuttavaa. Jos ei ole pakko suoriutua vaelluksesta jossain tietyssä ajassa, esim. töiden takia, on parempi patikoida kaikessa rauhassa omaa kehoa kuunnellen. Näin välttyy varmemmin mm. rasitusvammoilta ja väsyneenä kaatumiselta. Toki poluilla riittää kaikenmaailman besserwissereitä, joiden mielestä pitää patikoida ripeästi 50 km päivässä, ja joilla ei ole ikinä ollut yhtään rakkoa jalassa, mutta heitä ei kannata kuunnella.
Riippuu millasen reissun haluut. Jos tykkäät myös rentoutuu leirissä niin maks 15 km hyvä. Sanoisin et alottelijalle muutenkin suunnittelisin 15 km päivämatkaa, aina voi tulla ylläreitäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu maastosta. Helpossa maastossa hyvällä polulla 30 km ei ole vielä voimainponnistus. Lapin tunturissa kivikossa 10 km voi olla jo paljon. Tämä siis ns normaalikuntoiselle.
Vaelsin 13-vuotiaana laiheliinina 17 kg rinkka selässä 15 km vesisateessa. Eka vaelluspäivä ikinä. Olin aivan kuollut ja hirvee hedari illalla nukkumaan mennessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuon painoisella repulla 15-20 km päivässä on kokemattomalle vaeltajalle jo melko uuvuttavaa. Jos ei ole pakko suoriutua vaelluksesta jossain tietyssä ajassa, esim. töiden takia, on parempi patikoida kaikessa rauhassa omaa kehoa kuunnellen. Näin välttyy varmemmin mm. rasitusvammoilta ja väsyneenä kaatumiselta. Toki poluilla riittää kaikenmaailman besserwissereitä, joiden mielestä pitää patikoida ripeästi 50 km päivässä, ja joilla ei ole ikinä ollut yhtään rakkoa jalassa, mutta heitä ei kannata kuunnella.
Joo, kaikilla ei ole ihan tuo retkeilyetiketti hallussa. Itse olin kerran ihan rauhassa kulkenut useamman päivän (varmaan joku 10 - 15 km päivässä) ja sitten kun joku kyseli, että mistä tulossa ja milloin olin lähtenyt, niin tuli juuri kuittailua siitä, onpa rauhallinen vauhti... WTF, mitä se muille kuuluu vaikka konttaisin?
Riippuu vähän kunnosta mutta mun mielestä se on paljon. Ite suunnittelen yleensä maksimissaan kympin päivämatkoja, yhden pidemmän päivän ja yhden lepopäivän.