Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minut ryöstettiin ja kaadettiin maahan n. kuukausi sitten, saan yhä ahdistus- ja itkukohtauksia - onko normaalia?
25.04.2020 |
Joku mies tuli keskellä päivää taakseni kävelemään ja kysyi kelloa. Kun kaivoin puhelinta katsoakseni sitä, mies kiskaisi laukun kädestäni ja tönäisi minut takaraivo edellä asfalttiin. Kännykkä lensi vähän matkan päähän kädestäni muttei onneksi mennyt rikki tai mies ei vienyt sitä (kiitos tästä lienee nokian halpis-näppäinpuhelimelle) En tajunnut soittaa poliisille vaan soitin isälle, joka käytti minua sairaalassa varmistamassa ettei tullut aivotärähdystä. Seuraavana aamuna vasta tein rikosilmoituksen, mutta melko hyödytöntä se taisi olla.
Nyt saan yhä sellaisia kohtauksia, että alan vapista ja hikoilen. Tuntuu kuin rinnan päällä olisi raskas paino. Itkeskelen pitkin päivää. Näen painajaisia tapahtuneesta. Säikähtelen jokaista rasahdusta.
Miten pääsisin tapahtuneesta yli? Luulen myös että olen vähän masentunut kun en uskalla käydä lenkillä, mikä on(oli?) minulle tosi tärkeä ja stressiä vähentävä harrastus. Minulla ei ole täällä ystäviä, sillä muutin vasta uudelle paikkakunnalle. Isän kanssa olen muutaman kerran lenkkeillyt, mutta hän ei enää ikänsä ja jalkavaivojen vuoksi siihen usein pysty ja se on hidasta köpöttelyä.
Nauretaanko minut lääkäristä pihalle jos menen kertomaan oireistani? Mitään vakavampaa ei kuitenkaan sattunut ja he näkevät työssään paljon pahempaa varmaan päivittäin.
Kommentit (24)
Aseen ja kantoluvan saa aika helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On.
Siis normaalia olla ahdistunut.
On normaalia. Minä saattaisin velloa tuollaisessa kokemuksessa varmaan vuodenkin päästä. Saisikohan tässä koronatilanteessa terveyskeskuksesta keskusteluapua? Yrittäisin itse ainakin kysyä.
Kauhea kokemus sinulla.
Tsemppiä!
Soita vaikkapa rikosuhrien tukipuhelimeen. Pahimmillaan nuo pelit voivat vaikeuttaa elämää paljonkin ja perusturvallisuutesi on järkkynyt.
Varmasti ei naureta pihalle, onhan tuo traumaattinen kokemus. Hanki apua! <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä onko tämä todella hyvä neuvo, mutta itse en menisi lääkäriin. Sieltä saattaisit saada vain jonkun diagnoosin ja ehkä pilleripurkin. Tuosta on vasta kuukausi, ihan luonnollista pelästyä ja oirehtia. Anna itsellesi vähän enemmän aikaa parantua säikähtämisestä.
Jos oireilet vielä vaikka puolen vuoden-vuoden päästä, sitten voisi miettiä asiaa uudelleen. Tunteet kuuluvat elämään, ei niistä tarvitse heti olla tekemässä jotain trauma- tai stressihäiriö-diagnoosia.
Mene psykiatrille. Tuollainen trauma täytyy työstää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet kokenut trauman ja nuo olotilat kuuluvat asiaan, kun hermosto käy vielä ylikierroksilla. Sinuna en menisi terveysasemalle, ne vaan kuuntelevat pää kekassa ja tarjoavat jotain masennus- tai paniikkihäiriölääkitystä tuohon. Anna armoa itsellesi, tarvitset aikaa palautumiseen. Jos vaiva jatkuu pitkään, hommaa isokokoinen koira lenkkikaveriksi.
Ihan normaalia. Ei tässä tilanteessa noin pikkuisiin ongelmiin saa apua ellet maksa itse yksityiselle lääkäriasemalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tämä sama juttu ollut täällä muutama kuukausi sitten?
No oli tai ei niin apua kannattaa hakea.
Ei ne lääkärit varmaan päin näköä naura, mutta ajattelevat, että onpa heikko mieli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae ihmeessä apua. Ei varmasti naureskella pois. Tsemppiä <3
Sulla on lievä PTSD eli post-traumaattinen stressitila. Voit käydä toki lääkärillä, psykiatrilla ja saada lääkkeitä, mutta muista myös että kehi parantaa ITSESTÄÄN ptsd:n noin puolessa vuodessa.
Mulla oli toi sama, tosin vuosien pahoinpitelyistä mitä isäni teki lapsuudenkodissani, ja se puhkesi oman lapsen synnyttyä. Alkuun sitä hoidettiin väärin (unilääkkeet, rauhoittava) mutta onneksi yksi ”lanttu-tohtori” sanoi että voit kokeilla myös lääkkeetöntä ja hoitaa sen itse, vaatii aikaa vaan enemmän.
Näin tein ja se puoli vuotta meni. Sain tosiaan hätäkohtauksia, säpsähtelin, säikähdin ääniä jne mutta ajastaan meni ohi ja onneksi en ottanut pysyvää mt-lääkitystä mitä tietenkin tuputettiin.
Kuuntele rentoutuksia youtubesta (esim the honest guys -kanava) ja anna keholle ja mielelle aikaa. Ole lempeä itsellesi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sulla on lievä PTSD eli post-traumaattinen stressitila. Voit käydä toki lääkärillä, psykiatrilla ja saada lääkkeitä, mutta muista myös että kehi parantaa ITSESTÄÄN ptsd:n noin puolessa vuodessa.
Mulla oli toi sama, tosin vuosien pahoinpitelyistä mitä isäni teki lapsuudenkodissani, ja se puhkesi oman lapsen synnyttyä. Alkuun sitä hoidettiin väärin (unilääkkeet, rauhoittava) mutta onneksi yksi ”lanttu-tohtori” sanoi että voit kokeilla myös lääkkeetöntä ja hoitaa sen itse, vaatii aikaa vaan enemmän.
Näin tein ja se puoli vuotta meni. Sain tosiaan hätäkohtauksia, säpsähtelin, säikähdin ääniä jne mutta ajastaan meni ohi ja onneksi en ottanut pysyvää mt-lääkitystä mitä tietenkin tuputettiin.Kuuntele rentoutuksia youtubesta (esim the honest guys -kanava) ja anna keholle ja mielelle aikaa. Ole lempeä itsellesi!
Menee ohi itsekseen = käyntejä terveydenhuollossa, apua annetaan.
Mitä muuta jätät kertomatta?
On normaalia, ja missään nimessä ammattitaitoinen lääkäri tai neuvontapsykologi ei naura sinua ulos vastaanotolta. Jouduit väkivaltaisen rikoksen kohteeksi, ja nuo oireet kuulostavat traumaoireilta.
Vaikka olisit kahden vaiheilla hakisitko apua niihin, niin hae. Lääkkeitä en rupeaisi käyttämään (jotkut ammattiauttajat tarjoavat niitä herkästi), mutta pelkästään siitä, että puhuu kokemuksesta jonkun ulkopuolisen kanssa, voi olla apua.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on lievä PTSD eli post-traumaattinen stressitila. Voit käydä toki lääkärillä, psykiatrilla ja saada lääkkeitä, mutta muista myös että kehi parantaa ITSESTÄÄN ptsd:n noin puolessa vuodessa.
Mulla oli toi sama, tosin vuosien pahoinpitelyistä mitä isäni teki lapsuudenkodissani, ja se puhkesi oman lapsen synnyttyä. Alkuun sitä hoidettiin väärin (unilääkkeet, rauhoittava) mutta onneksi yksi ”lanttu-tohtori” sanoi että voit kokeilla myös lääkkeetöntä ja hoitaa sen itse, vaatii aikaa vaan enemmän.
Näin tein ja se puoli vuotta meni. Sain tosiaan hätäkohtauksia, säpsähtelin, säikähdin ääniä jne mutta ajastaan meni ohi ja onneksi en ottanut pysyvää mt-lääkitystä mitä tietenkin tuputettiin.Kuuntele rentoutuksia youtubesta (esim the honest guys -kanava) ja anna keholle ja mielelle aikaa. Ole lempeä itsellesi!
Menee ohi itsekseen = käyntejä terveydenhuollossa, apua annetaan.
Mitä muuta jätät kertomatta?
Meni oikeasti ohi itsestään. Siis tuon käynnin jälkeen missä lääkäri kertoi että paranee itsestään n6kk ajassa, en käynyt enää missään enkä syönyt lääkkeitä.
Ihmisellä on taito parantaa stressitiloja. Luuletko että luolamiesaikana oli tarjolla ssri lääkkeitä tai terapiaa? Ei ollut, ja ihmisiä parani silloinkin.
Akuuttiin oireistoon jotain lääkäriltä, mutta pitemmän päälle itsepuolustuskurssista voisi olla apua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on lievä PTSD eli post-traumaattinen stressitila. Voit käydä toki lääkärillä, psykiatrilla ja saada lääkkeitä, mutta muista myös että kehi parantaa ITSESTÄÄN ptsd:n noin puolessa vuodessa.
Mulla oli toi sama, tosin vuosien pahoinpitelyistä mitä isäni teki lapsuudenkodissani, ja se puhkesi oman lapsen synnyttyä. Alkuun sitä hoidettiin väärin (unilääkkeet, rauhoittava) mutta onneksi yksi ”lanttu-tohtori” sanoi että voit kokeilla myös lääkkeetöntä ja hoitaa sen itse, vaatii aikaa vaan enemmän.
Näin tein ja se puoli vuotta meni. Sain tosiaan hätäkohtauksia, säpsähtelin, säikähdin ääniä jne mutta ajastaan meni ohi ja onneksi en ottanut pysyvää mt-lääkitystä mitä tietenkin tuputettiin.Kuuntele rentoutuksia youtubesta (esim the honest guys -kanava) ja anna keholle ja mielelle aikaa. Ole lempeä itsellesi!
Menee ohi itsekseen = käyntejä terveydenhuollossa, apua annetaan.
Mitä muuta jätät kertomatta?
Meni oikeasti ohi itsestään. Siis tuon käynnin jälkeen missä lääkäri kertoi että paranee itsestään n6kk ajassa, en käynyt enää missään enkä syönyt lääkkeitä.
Ihmisellä on taito parantaa stressitiloja. Luuletko että luolamiesaikana oli tarjolla ssri lääkkeitä tai terapiaa? Ei ollut, ja ihmisiä parani silloinkin.
Ja et puhunut asiasta kenellekään muulle ihmiselle? Yhden ainoan kerran puhuit asiasta tälle lääkärille ja se oli siinä? Kyllä tuosta tulee ainakin kaksi kertaa; se ensimmäinen jona sait väärää hoitoa ja se toinen, kun oikeaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla on lievä PTSD eli post-traumaattinen stressitila. Voit käydä toki lääkärillä, psykiatrilla ja saada lääkkeitä, mutta muista myös että kehi parantaa ITSESTÄÄN ptsd:n noin puolessa vuodessa.
Mulla oli toi sama, tosin vuosien pahoinpitelyistä mitä isäni teki lapsuudenkodissani, ja se puhkesi oman lapsen synnyttyä. Alkuun sitä hoidettiin väärin (unilääkkeet, rauhoittava) mutta onneksi yksi ”lanttu-tohtori” sanoi että voit kokeilla myös lääkkeetöntä ja hoitaa sen itse, vaatii aikaa vaan enemmän.
Näin tein ja se puoli vuotta meni. Sain tosiaan hätäkohtauksia, säpsähtelin, säikähdin ääniä jne mutta ajastaan meni ohi ja onneksi en ottanut pysyvää mt-lääkitystä mitä tietenkin tuputettiin.Kuuntele rentoutuksia youtubesta (esim the honest guys -kanava) ja anna keholle ja mielelle aikaa. Ole lempeä itsellesi!
Menee ohi itsekseen = käyntejä terveydenhuollossa, apua annetaan.
Mitä muuta jätät kertomatta?
Meni oikeasti ohi itsestään. Siis tuon käynnin jälkeen missä lääkäri kertoi että paranee itsestään n6kk ajassa, en käynyt enää missään enkä syönyt lääkkeitä.
Ihmisellä on taito parantaa stressitiloja. Luuletko että luolamiesaikana oli tarjolla ssri lääkkeitä tai terapiaa? Ei ollut, ja ihmisiä parani silloinkin.Ja et puhunut asiasta kenellekään muulle ihmiselle? Yhden ainoan kerran puhuit asiasta tälle lääkärille ja se oli siinä? Kyllä tuosta tulee ainakin kaksi kertaa; se ensimmäinen jona sait väärää hoitoa ja se toinen, kun oikeaa.
Onnea, viikon viisastelija -palkinto on sinun. Taidat olla elävä esimerkki siitä millaiseksi muuttuu kun syö mt-lääkkeitä pitkään. Juuri niitä pitää välttää ja varoa kun ne laskevat todistetusti äo:ta.
Alue: Aihe vapaa
On.