Syöttekö mitä tahansa tekee mieli?

Syön jos sitä on saatavilla. 164 cm ja 60 kg

Minusta ihmisen kuuluu syödä tasan, mitä mieli tekee. Kyllä luonto tietää. Lihavilla on vain mennyt se vaisto pilalle ahmimisen takia.

Kyllä. En keksi yhtään syytä, miksi söisin jotain, mitä ei tee mieli. 173cm 65kg

Kyllä, 169cm ja 50kg. Tosin nyt alkaa jo vaatteet hieman kiristää, kolmeko viikkoa tätä nyt on kestänyt... Täytynee pian vaihtaa harrastusta.

Kuulin kerran salin pukkarissa, kun joku nainen valitti sitä, että pitää koko ajan syödä raejuustoa. Ihan järjetöntä, miten niin pitää!

Kyllä, mutta mun harvemmin tekee mieli mitään sellaista mitä ihmisten oletusarvoisesti yleensä. Elän käytännössä kasviksilla ja juustoilla, koska en halua syödä muuta. Viljaperäisiä tuotteita inhoan.

167/55.

Syön terveellistä ruokaa niin paljon kuin haluan, mutta epäterveellistä ruokaa (lisättyä sokeria tai huonoja rasvoja) en syö lähes ollenkaan. Ei kyllä pahemmin tee mielikään sen jälkeen kun on tottunut terveelliseen ruokaan, joka maistuu paljon paremmalta ja tuo hyvän olon.

165/45

Vierailija kirjoitti:

Kyllä, mutta mun harvemmin tekee mieli mitään sellaista mitä ihmisten oletusarvoisesti yleensä. Elän käytännössä kasviksilla ja juustoilla, koska en halua syödä muuta. Viljaperäisiä tuotteita inhoan.

167/55.

Oi, voisin elää leivällä ja siemennäkkärillä ja juustolla!

Kyllä, viimiset 1,5kk syöny karkkia yöt läpeensä kun uus unilääke nälättää. Ei ehkä terveellistä mutta masennus kiittää ku jotain hyvää saa syödäkseen!

155cm, 47kg

Kyllä. 86 kg 162 cm. Kilon viikossa nousee paino nyt karanteenissa, kun arkiliikuntaa ei ole.

Kyllä. Pätkäpaastoan mutta 8 tuntia päivässä syön mitä huvittaa.

No en todellakaan. Jos söisin, niin menisi jatkuvalla syötöllä pizzaa, jätskiä, makeisia, pullaa, sipsejä jne. ja mitatkin olisi sen mukaiset. 

182 cm, 85 kg. 

Joo. 166/70. Harvemmin tekee mieli mitään tosi epäterveellistä. Enimmäkseen tekee mieli kaikkea terveyttä edistävää.

80/20 hyvää/hyvää. Miksi söisin jotain pahaa kun terveellinenkin voi olla mahtavan makuista

164/65

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä, mutta mun harvemmin tekee mieli mitään sellaista mitä ihmisten oletusarvoisesti yleensä. Elän käytännössä kasviksilla ja juustoilla, koska en halua syödä muuta. Viljaperäisiä tuotteita inhoan.

167/55.

Oi, voisin elää leivällä ja siemennäkkärillä ja juustolla!

Niin kai ihmiset yleensä! Mun mielestä leipä on kauhean tuntuista suussa ja joku puuro taas ihan hirveän makuista. En vaan tykkää, enkä siten syö.

Eli nimenomaan syön mitä haluan.

Joo ja en. Jos en välittäisi terveellisyydestä yhtään ja ajattelisin vain makua, niin söisin kyllä paljon enemmän herkkuja! Toisaalta jos mielihaluni eivät vaikuttaisi syömisiini, söisin herkkuja paljon vähemmän, jos välttämättä yhtään.

Tietysti söisin terveellisesti ajatellen järjellä, jos se olisi myös ok myös tunteilleni. Niinhän kaikki tekisivät? Mutta tosielämässä ei itseään pysty henkisesti kiduttamaan loputtomiin. Mielihaluja vastaan ei voi taistella enää tietyn pisteen yli - vaan mielihalut pitäisi saada pois. Säännöllinen ja riittävä RUOAN syöminen auttaa pitämään herkkuhimoja poissa. Laitan ruokia etukäteen valmiiksi, jotta niitä on helppo ottaa. Mutta en jaksa aina laittaa ruokia valmiiksi. Monesti syy on se, että keskityn liikaa johonkin muuhun, mieltä kiehtovaan, kuten vaikka AV-palstailuun. Kun syömisiä jaa väliin, himot kasvavat hiljalleen ja sorrun taas herkuttelemaan.

172 cm, 69 kg.

Kyllä. Jos tänään syön hirveästi kaloreita, minun tekee viimeistään ylihuomenna mieli syödä vain vähän. Olen hoikka (165 cm / n. 52 kg). Hoikkuuden avain on minulla varmaan tuossa luontaisessa tasapainottelussa: en vain ikinä syö yhtäjaksoisesti monta päivää yli energiantarpeeni, koska ei tee mieli. 

Kun painoni kerran sairastamisesta johtuneen liikkumattomuuden takia pääsi nousemaan muutamalla kilolla, laihdutin ne heti pois määrätietoisesti, koska haluan nauttia syömisestä henkisestikin eli ilman "ei minun pitäisi tätä enää syödä"-ajatusta.

Muutaman kilon laihduttaminen on tietysti todella paljon helpompi toteuttaa määrätietoisesti kuin isomman määrän pudottaminen. Temppiä siis kaikille jotka ovat laihduttamassa isoja määriä!

Kyllä nyt korona-aikana olen hemmotellut itseäni kaikenlaisilla herkuilla.

Kun kaikki muu on lähes kiellettyä, niin on ihanaa rentoutua herkkuruokia valmistamalla ja keksiä omasta päästään erilisia jälkiruokia.

Ja viinistä on tullut aterioden juoma joka vkonlopukisi.

Mutta kyllä se alkaa jo näkyä, kiloja on tullut lisää, valitettavasti.

Syön joo, ainakin suunnilleen. JOskun jos tekee älyttömästi makeaa mieli, niin mietin että mikähän olis terveellisempi vaihtoehto, jota myös olis kiva syödä.

N 161, 58

Faith kirjoitti:

Kyllä. Jos tänään syön hirveästi kaloreita, minun tekee viimeistään ylihuomenna mieli syödä vain vähän. Olen hoikka (165 cm / n. 52 kg). Hoikkuuden avain on minulla varmaan tuossa luontaisessa tasapainottelussa: en vain ikinä syö yhtäjaksoisesti monta päivää yli energiantarpeeni, koska ei tee mieli. 

Kun painoni kerran sairastamisesta johtuneen liikkumattomuuden takia pääsi nousemaan muutamalla kilolla, laihdutin ne heti pois määrätietoisesti, koska haluan nauttia syömisestä henkisestikin eli ilman "ei minun pitäisi tätä enää syödä"-ajatusta.

Muutaman kilon laihduttaminen on tietysti todella paljon helpompi toteuttaa määrätietoisesti kuin isomman määrän pudottaminen. Temppiä siis kaikille jotka ovat laihduttamassa isoja määriä!

Ja laihduttamista helpottanee sekin, jos paino on tullut poikkeusoloista eikä pitkään jatkuneista virheellisistä elämäntavoista. Totuttua kun voi olla hyvin vaikea muuttaa.