Mitä teet jos pierettää jatkuvasti?

Varmaan rupean miettimään mikä ruokavaliossani on vialla.

Pohtisin mm. syömieni hiilihydraattien laatua.

Päästelen paljon kaasupöräyksiä.

Jättäisin kokeeksi maitotuotteet pois.

Koska itse kannatan hallitusta, minun pieruni eivät haise. Korkeintaan hyvälle!

Vierailija kirjoitti:

Päästelen paljon kaasupöräyksiä.

Juurikin tämä. Prööt präät! t. m-44

Mulla siirtyminen kasvisruokavalioon aiheutti järkyttäviä kaasupommeja ja mieskään ei siedä enää :( palataan varmaan sekasyöjiksi

Vähennän sokeria

Poistaisin ruokavaliosta ilmeiset asiat (pavut, herneet, kaali, sokeri, maito, vehnä, hiiva kaikki virvoitusjuomat ja mehut mukaanluettuna kivennäisvesi (hiilihappo)) muutamaksi viikoksi, sitten jos vaiva menee pois, palauttaisin yksi kerrallaan poistetut ainesosat takaisin kunnes vaiva palautuu, jolloin tiedän mikä ei sovi.

Jos ilmeisien aineiden poistolla ei ole vaikutusta niin muokkaisin lisää ruokavaliota (vahvat mausteet, osa salaateista, hedelmät (näistä kannattaa kuitenkin jättää aina kerrallaan joku vähäsokerinen) kunnes epäsopiva ainesosa löytyy. Noin vuoden projekti ehkä puolitoista. Poistoissa kannattaa jättää sen verran kerrallaan aineita että ruokaa voi vielä tehdä monipuolisesti.

Suurimpana haasteena on ruoka-aine yhdistelmien löytö, jotka eivät sovi, vaikka ne yksinään sopivatkin (esim ilmeisimpänä: vehnä - hiiva - sokeri yhdistelmä).

Ruuvaan kuulakärkikynästä alaosan irti ja tungen sen rektaaliin. Viheltää hauskasti

Palaa sen jälkeen aiheeseen kun pääsiäinen ohi ja mämmi loppunut.

Heh heh heh hehh...

Turvaväli pysyy kunnossa!

Maito pois tai vaihto kaura/mantelijuomaan, siinäkin kalsiumia. Itsellä tuo ilmaa salaatit, paprika tms, vältän niitä päivällä ja syön vain päivälisell kun ei enää menoja "ihmisten ilmoille".

Ilmaa voi myös röyhtäillä pois ja tehdä kiertoliikkeitä, se poistaa ilmaa vatsasta mikä ei silloin kulkeudu suolistoon.

Mulla lähti ongelma sillä, kun jouduin kolonoskopian takia juomaan moviprep valmistetta, jolla tyhjennetään suoli. Tuo tyhjensi ne huonot bakteerit pois, jotka aiheuttavat kaasun liiallista tuotantoa. Sen jälkeen söin terveellistä kuitupitoista ruokaa. Ongelmia ei ole ollut. Silloin kun kaasua muodostui liikaa, oli se jatkuvaa. Ihan kamalaa rutinaa...