Lue keskustelun säännöt.
Kireät lantiopohjalihakset
27.03.2020 |
Onko muilla ollut tätä ongelmaa? Mietin nyt onko mulla munasarjasyöpä tai ihan vaan kireät lantiopohjalihakset, joita olen harjoittanut tosi paljon. Tätä kipua on ollut jo pitempään, mutta en viitsi lähteä lääkäriin tähän aikaan.
Kommentit (12)
Kai olet muistanut myös lepuuttaa niitä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En mä muuta mutta oletko saanut paremmin orgasmeja?
Siis mastuboidessa voin saada 50 orgasmia perätysten, mutta en ole nyt parisuhteessa. Nyt lopetin masturboinnin ja yritän rentouttaa lihaksia.
Siksi mietin johtuuko tuosta vai voisiko ihan oikeasti olla gynegologisia ongelmia. Kävin gynellä kolme vuotta sitten. Ja tämä ei ole mikään vitsi vaan ihan oikeasti mietin ettei kaikki ole nyt kunnossa.
Kipu on välillä niin kova, etten saa kunnolla nukuttua, joten tiedän ettei kaikki ole kohdallaan, mutta johtuuko vain päivittäisestä ylimasturboinnista?
Otan yhteyttä gyneen maanantaina. Myös hengitykseni on muuttunut, eikä asiaa auttanut yhtään, kun mulle sanottiin, että hengitän kuin joku keuhkosyöpäpotilas. Ja se oli vitsillä heitettynä, mutta osui ja uppos pahemman kerran.
Nyt mietin, että mulla on pahasti levinnyt munasarjasyöpä jopa keuhkoihin.
Ja tämä paska korona tuli sekottamaan nyt asioita.
Otan yhteyttä lääkäriin ja katotaan mitä hän sanoo maanantaina. En voi odotella enää pitempään.
Yritin vain löytää hyviä syitä ettei tarvitse huolehtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile venyttää lantionpohjan lihaksia olemalla syväkyykyssä.
Netistä löytyy kireiden lantionpohjalihasten ongelmista. Ei saisi treenata liikaa, jos ei osaa myös rentouttaa niitä. Rentouttaminen on yleensä vaikeampaa kuin niiden treenaaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeile venyttää lantionpohjan lihaksia olemalla syväkyykyssä.
Kiitos, katoin heti mallia youtubesta.
Synnytä lapsi niin ei oo ongelmaa enää :D kokemusta on!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeile venyttää lantionpohjan lihaksia olemalla syväkyykyssä.
Tuhannet kiitokset sinulle! Olen tehhyt syväkyykkyjä kolme kertaa päivässä ja nyt alkaa jo helpottaa.
Vierailija kirjoitti:
Synnytä lapsi niin ei oo ongelmaa enää :D kokemusta on!
Jonkun aikaa joo, mutta jos on luonnostaan liian kireät lantionpohjalihakset niin ne palautuvat. Mä olen nelikymppinen ja kaksi lasta synnyttänyt. Mulla ei ole kipuja mutta joudun käyttämään lihasvoimaa että saan pissattua. Ja kyllä, liian kireät lantionpohjalihakset voivat haitata myös yhdyntöjä.
Ja minä en ole koskaan varsinaisesti treenannut lantionpohjaa, enkä ole urheilullinen mutta olen aina ulkoillut ja hyötyliikkunut paljon.
T: ei ap
En mä muuta mutta oletko saanut paremmin orgasmeja?