En jaksa enää tätä epätoivoa

Mitä ajattelit tehdä asialle?

Vierailija kirjoitti:

Mitä ajattelit tehdä asialle?

Trollata netissä..

Kannattaa varmaan ihan ensimmäiseksi jättää tämän palstan lukeminen väliin. Toiseksi Iltalehden, Iltasanomien, Helsingin Sanomien ja Ylen, tuossa järjestyksessä. Lähde luontoon kävelemään jos mahdollista. Kuuntele lintujen laulua ja hengittele syvään. Olen varma että olosi helpottuu.

Toivottavast trolli. Jos ei, komppaan edellistä: mikäli liiallinen uutisten (ja etenkin tämän negatiivisyyden mutalammikon) lukeminen ahdistaa, lopeta heti. Määrää itsellesi päivälle tiukka aikaraja, milloin saat lukea lehtiä / katsoa uutisia tv:stä. Esim. aamulla voi tunnin selata lehtiä, illalla saa katsoa yhden uutislähetyksen.

Pysyt aivan riittävän hyvin kartalla siitä, mitä tapahtuu. Oma hyvinvointisi kohoaa huomattavasti ja samalla pystyt kohottamaan muiden mielialaa. Keskity olennaiseen, voi hyvin, pidä itsestäsi huolta. Tässä erinomainen kirjoitus aiheesta:

https://www.hs.fi/blogi/lujastilempea/art-2000006450726.html

Höh, päinvastoin. Mitä enemmän asiat sortuvat ympärillä, sitä suurempi rauhan tunne minut valtaa. Turha ottaa paineita asioista joille ei mitään mahda. Tästäkin tullaan palautumaan lopulta.

Tv-kanavat voisivat nyt lähettää mieltä keventäviä huumoriohjelmia. Vaikka sitten uusintoina.

Tiedän omasta kokemuksesta, että auttavat, kun epätoivo uhkaa vallata mielen kokonaan.

menen mökille, siellä on turvassa!

https://yle.fi/uutiset/3-11273251

"Kun sinne terveenä menee, niin eihän se virus sinne osaa tulla", sanoo mökkiläinen

Kylläpä ap:lla on huonot hermot!

Feikki pandemia tulee, huuuu.

Et ole yksin :(