Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako , jos syö joka päivä täysjyvä pastaa
14.03.2020 |
Laitan pastan sekaan sipulia, mutti tomaattipyrettä ja vuoronperään , jauhelihaa, broilerinlihaa ja tonnikalaa.
En syö leipää ollenkaan.
Välipala rahkaa, hedelmiä ja marjoja
Kommentit (8)
Mitäpä luulet? Lihottaako jos syöt päivässä 80g suklaata?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lidlissä hernekeitto loppu Oulussa ,piti käydä cittarissa
Vierailija kirjoitti:
Ei liho, jos et syö sitä liikaa.
Neljä desiä päivässä.
Säin aikaisemmin valmisruokia, nyt parempi olo kun teen itse ateriat
Ap.
Mä syön joka päivä tummaa riisiä ja oon laihtunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihot, jos kokonoasuudessaan syöt päivän aikana liikaa. Mikään yksittäinen ruoka ei lihota. Täysjyväpasta on oikein oivallinen osa tasapainoista ruokavalio - toki päiviin kannattaisi yrittää saada vähän vaihteluakin pitkän päälle. Se, mikä on sinulle sopiva kokonaismäärä ruokaa ja paljonko siihen määrään sopii täysjyväpastaa, riippuu iästäsi, sukupuolestasi, kehonkoostumuksestasi, fyysisestä aktiivisuudestasi ja perimästäsi. Eli kysymys on aivan älytön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei liho, jos et syö sitä liikaa.
Neljä desiä päivässä.
Säin aikaisemmin valmisruokia, nyt parempi olo kun teen itse ateriat
Ap.
Ei se desimäärä, vaan saadut kalorit versus kulutus.
Ei liho, jos et syö sitä liikaa.