Lue keskustelun säännöt.
Paljonko rasvaprosenttisi on?
11.03.2020 |
Itselläni oli edellisessä mittauksessa tasan 16. BMI on 23,9. Kroppa näyttää melko rasvattomalta ja etenkin yläkropan ja jalkojen lihakset erottuvat selvästi, myös vatsalihakset näkyvät hyvin. Mahan päällä navan kohdalla on kuitenkin kapea alue missä on vielä selvä "rengas" rasvaa lihasten päällä mutta pois sekin on lähdössä kun kovennan treeniä. Tuntuu kuitenkin ettei enää oikein ole läskiä mistä polttaa. Olo on kevyt ja energinen. Miten muilla? M49v.
Kommentit (3)
En tiedä. Kun katson kuvia, niin varmaan 22-25. Olen lievästi alipainoinen nainen. Laihaläskiksi varmaan sanottaisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
23% haluaisin laihtua 10 kg, itseasiassa rasvat minimissä minun ikäiselleni 45- v naiselle. Haluaisin rasvaprosentiksi 20%
75%
Olen pelkkää oivariiniä.