Liikunta: en voi käydä kuntosalilla tai kahvakuulailla. Vanteen kieputuskaan ei juuri nyt onnistu. Kävely, uinti, kevyt juoksu on ok. Samoin suurin osa ryhmäliikuntajutuista.

Ruoka: täysin tai lähes kokonaan hiilariton ei onnistu tarvitsen ruokavaliooni vähintään yhden hedelmän päivässä ja tästä en tingi. Vähintään joka toinen päivä haluan syödä kananmunaa jossain muodossa.

Muutoin olen avoimin mielin kokeilemassa ideoitanne.

Lähtöpainoni on 86kg. Pituus 170cm.

Kuka aloittaa?

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju