Lue keskustelun säännöt.
Oletteko päässeet masennuksesta jättämällä vehnän / viljat?
09.02.2020 |
Vai onko se vaan urbaanilegendaa? Vuodesta toiseen tätä, kun mikään ei tunnu miltään, mutta toisaalta pystyy toimimaan niin, että saa perusasiat hoidettua. Ruokavalio ollut ihan pas ka koko ikäni. Viljat aiheuttaa vatsavaivoja, ja jätin ne pois. Mietin vaan, että parantuuko mielialakin joskus.
Kommentit (17)
Tarkoitus itsekin aloittaa rautalisä, kunhan saan suoliston parempaan kuntoon. Vielä ei uskalla. T ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kokeillut viljojen pois jättämistä. Hyvä idea, voisin kokeilla! Sen olen huomannut, että sokeri vaikuttaa mielialaan. Siis saattaa aluksi herkkujen jälkeen voi tulla iloinen olo, mutta myöhemmin todella alakuloinen.
Aloitin nyt karppauksen niin saapa nähdä :)
Vatsakivuista ja turvotuksesta pääsin eroon.
Masennusta ei ole ollutkaan. Sori, vähän ohis.
Vierailija kirjoitti:
Vatsakivuista ja turvotuksesta pääsin eroon.
Masennusta ei ole ollutkaan. Sori, vähän ohis.
No ne minullakin on ykkösprioriteetti. Ärsyttää, kun jatkuvasti turvottaa, ilmaa kertyy ja wc kutsuu usein. Jonkinverran on jo helpottanut, onneksi. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kärsinyt masennuksesta, joten en osaa sitä kommentoida, mutta yleinen mieliala parani samalla kuin muukin olo kropassa. Turvotus, väsymys, ummetus ja jatkuva ähkyn tunne – kaikki tiessään viljojen myötä. Nykyään olo on kevyt ja pirteä.
Puolitoista vuotta sitten lopetin viljojen käytön. Ei paluuta kyllä.
Jep, viljat, sokeri ja yleensäkin hiilihydraatit vähiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä ravintoaineista, mutta jos hoikistut, se yleensä on hyvä lääke masennusta vastaan.
Vierailija kirjoitti:
Pääsin masennuksesta eroon kun aloin syömään rautatabletteja.
Siis tää on tosi jännä että raudanpuute voi aiheuttaa mielialaongelmia! Kaikki naiset ja miehet rautakuurille!
ps. Salus Floradix on kuulemma neuvolalääkereidenkin suosittelema valmiste (imeytymisen kannalta).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä ravintoaineista, mutta jos hoikistut, se yleensä on hyvä lääke masennusta vastaan.
Ei ole paino-ongelmia. Ei ole varaa tippua paljon enää painon. Ap
Ainainen väsymys katosi jo lopettamalla viljojen syömisen lähes kokonaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla hävis semmonen aivosumu, kun siirryin gluteenittomaan leipään.
En masennuksesta, mutta kiveshiki on vähentynyt jonkin verran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ainainen väsymys katosi jo lopettamalla viljojen syömisen lähes kokonaan.
Jätin viljat vuosituhannen alussa, mutta masennukseen ei ole vaikuttanut. Olen jo pitkään toivonut kuolemaa. En tee itsemurhaa aikuisen lapseni ja lapsenlapseni takia.
Sydämessäni on vikaa, joten toivon, että se pettää.
En. - Itseasiassa sen jälkeen kun minulla todettiin keliakia eli en voi käyttää vehnää, ruista ja ohraa, niin saan koe toisinaan tuskaisia hetkiä kun joudun tai saan alati tarkkailla, mitä voin laittaa suuhuni. Tai tihrustaessani pienellä präntillä painettuja tuoteselostuksia.
No onhan tässäkin omat hyvät puolensa mutta inhottavaa toisinaan eriysesi kun joutuu kyselemään ja varmiselemaan, että onhan, jotain gluteenitonta. Olisi niin paljon muakavampaa vain syödä kaikkea tarjolla olevaa. En haluaisi olla kenellekään vaivaksi saati taakaksi.
Ja ennen kuin joku kysyy, että miksen sitten vain syö kun ei ennenkään ollut kuultukaan mistään kelikiasta tai vastaavista, niin vastaan, että keliakia on sairaus ja en enää halua saada niitä oireita ja vaivoja, joita se kaiken muun ohessa aiheutti.
Eli on oikean diagnoosin löytämisessä toki ollu myös jotain hyvääkin.
En todellakaan. Täyttä paskaa, jota minulle yritettiin syöttää jo 2012... Minun kohdallani ei todellakaan vaikuttanut yhtään mihinkään.
Pääsin masennuksesta eroon kun aloin syömään rautatabletteja.