Lue keskustelun säännöt.
Nivelrikon kanssa eläminen
06.02.2020 |
Minulla todettiin nivelrikko polvessa pari vuotta sitten. Viime syksynä otettiin röntgenkuvat olkapäistä ja kaularangasta vanhan, leikkaukseen liittyvän vaivan takia, ja sielläkin oli löydöksinä nivelrikko molemmissa olkapäissä sekä kaularangassa. Myös alaselkä on ollut jo usean vuoden hirveän kipeä, etenkin liikkeelle lähtiessä. Sitä ei ole kuvattu, mutta uskon tuloksen olevan saman.
Olen harrastanut liikuntaa lapsesta asti ja pidän siitä Olen ollut muutenkin aktiivinen, mutta jatkuvat kivut rajoittavat elämää. En ole koskaan ollut ylipainoinen. Käveleminenkin on välillä mahdotonta. Nyt oli pitkään, melkein puoli vuotta, todella kivutonta, mutta viimeinen kuukausi on ollut taas niin kakkaa, että oksat pois. Viime yön valvoin kipujen takia ja yön synkkinä hetkinä mietin jo mahdollista tulevaa sairauseläkettä (olen 38-vuotias). Fysioterapiaa saan vain yhteen tiettyyn niveleen, koska kävin valittamassa alun perin vain sitä yhtä. Lääkäri kirjoitti reseptin glukosamiiniin, minkä koin auttavan (plasebo?), mutta nyt en ole sitä syönyt puoleentoista kuukauteen, koska se on loppu apteekeista.
Ennen kaikkea en halua jäädä nivelteni vangiksi. Tiedän, että nivelrikko ei ole elämän loppu, mutta mistä saisin oikeasti apua? Jatkuva kivun kanssa eläminen on hirveää.
Kommentit (46)
Jätä viljat pois ruokavaliosta. Se poistaa nivelrikon aiheuttaman kivun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa käydä lääkärissä ja pyytää uudet kuvat polvista. Jos edellisestä kuvauksesta on jo pari vuotta, on hyvin mahdollista, että nivelrikkosi on jo edennyt niin pitkälle, että nuoresta iästäsi huolimatta saattaisit päästä jo tekonivelleikkaukseen.
Vierailija kirjoitti:
Jätä viljat pois ruokavaliosta. Se poistaa nivelrikon aiheuttaman kivun.
Hyvä ja paikkansa pitävä ohje.
Jos olet todennut glukosamiinin hyväksi, niin sitä saa kyllä ihan luontaistuotekaupoista ja muista myymälöistä ilman reseptiä.
Syöthän terveellisesti, itse olen tuntenut vähän terveemmäksi itseni, kun aloin syömään kalsiumlisää (ei ihan summassa, mutta jos vaikka laskurilla netissä lasket, saatko sitä tarpeeksi ravinnosta, liikakaan ei ole hyväksi)
Eihän sitä tautia vielä millään saa vielä parannettua, ja minulla ainakin oirehtii jonkun verran myös sään mukaan ja tänä talvenahan näitä säänmuutoksia on riittänyt. Itselläni on ollut onni, että ei ole useinkaan leposärkyä, joten olen oikeastaan lopettanut tulehduskipulääkkeiden käytön vähän turhana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä viljat pois ruokavaliosta. Se poistaa nivelrikon aiheuttaman kivun.
Hyvä ja paikkansa pitävä ohje.
Olisi jos siinä lukisi voi poistaa eli turha kuvitella poistavan nivelrikon kivut kaikissa tapauksissa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulehduskipulääkkeet avuksi, niillä olen itse mennyt jo neljä vuotta ainakin.
Viljat ja lihavalmisteet pois ruokavaliosta olen itse myös jättänyt.
Valitettavasti on vain kestettävä, työkyvyttömyyseläkkeestä et tule saamaan, minulle melkeinpä naurahti lääkäri, vaikka jo työmatkatkin ovat yhtä tuskaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä viljat pois ruokavaliosta. Se poistaa nivelrikon aiheuttaman kivun.
Hyvä ja paikkansa pitävä ohje.
Olisi jos siinä lukisi voi poistaa eli turha kuvitella poistavan nivelrikon kivut kaikissa tapauksissa
Kyllä se poistaa ihan kaikissa tapauksissa, jos ei syö viljaa. Ei ole mitään "voi poistaa"-juttua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni auttoi painonpudotus ihannepainoon ja magneettiranneke. YstävänI kehui ranneketta, suhtauduin hyvin epäilevästi, mutta ostin kuitenkin.
Magneettikoru on muitakin kuin ranneke.
Olkoon vaikka plasebovaikutus, mutta kipu on poissa. Olin niin kyllästynyt jatkuvaan särkyyn, että olin valmis kokeilemaan vaikka mitä.
Glukomiinista ei ollut mitään apua, söin niitä pari vuotta. Nyt on mennyt jo useampi vuosi ilman kipuja.
Aloin syömään myös berberin+kromia kakkostyypin diabeteksen takia, en tiedä oliko siitä jotain apua nivelrikkoon polvessa. Pääsin eroon myös diabeteksesta.
Hyaluronipistoksista polviniveliin voi myös olla apua. Ei auta kaikille, mutta joillekin auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokemuksesta voin sanoa että leikkaus on ainut vaihtoehto, jos meinaat vielä kävellä. Itselleni vaihdettiin lonkkaan proteesi nivelrikon takia ja elämän laatu parani huomattavasti. Sitä ennen en voinut enää puoleen vuoteen kävellä ja mitkään kipulääkkeet eivät enää auttaneet. Eli, leikkaukseen vaan mars.
Vierailija kirjoitti:
Tulehduskipulääkkeet avuksi, niillä olen itse mennyt jo neljä vuotta ainakin.
Viljat ja lihavalmisteet pois ruokavaliosta olen itse myös jättänyt.
Valitettavasti on vain kestettävä, työkyvyttömyyseläkkeestä et tule saamaan, minulle melkeinpä naurahti lääkäri, vaikka jo työmatkatkin ovat yhtä tuskaa.
Lihavalmisteet kannattaakin jättää syömättä, mutta lihaa kannattaa syödä, varsinkin nivelrikkoisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa käydä lääkärissä ja pyytää uudet kuvat polvista. Jos edellisestä kuvauksesta on jo pari vuotta, on hyvin mahdollista, että nivelrikkosi on jo edennyt niin pitkälle, että nuoresta iästäsi huolimatta saattaisit päästä jo tekonivelleikkaukseen.
Polvet eivät niinkään haittaa, koska teen käsilläni työtä. Eniten huolestuttaa käsien koordinaatio töiden kannalta ja selkäranka. Kaularangan korroosio on mulla pisimmällä, en edes tiedä, miten se vaikuttaa. Kukaan ei ole kertonut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä viljat pois ruokavaliosta. Se poistaa nivelrikon aiheuttaman kivun.
Hyvä ja paikkansa pitävä ohje.
Olisi jos siinä lukisi voi poistaa eli turha kuvitella poistavan nivelrikon kivut kaikissa tapauksissa
Kyllä se poistaa ihan kaikissa tapauksissa, jos ei syö viljaa. Ei ole mitään "voi poistaa"-juttua.
On kyllä täysin huuhaata, olen jättänyt viljat kymmenen vuotta sitten - kipu ei kyllä poistunut minnekään.
Et taida itse tiedä, miltä nivelrikkokipu tuntuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokemuksesta voin sanoa että leikkaus on ainut vaihtoehto, jos meinaat vielä kävellä. Itselleni vaihdettiin lonkkaan proteesi nivelrikon takia ja elämän laatu parani huomattavasti. Sitä ennen en voinut enää puoleen vuoteen kävellä ja mitkään kipulääkkeet eivät enää auttaneet. Eli, leikkaukseen vaan mars.
Suksi kuuseen, leikkaus on viimeisin vaihtoehto. Itse et näköjään muita vaihtoehtoja edes käyttänyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä viljat pois ruokavaliosta. Se poistaa nivelrikon aiheuttaman kivun.
Hyvä ja paikkansa pitävä ohje.
Olisi jos siinä lukisi voi poistaa eli turha kuvitella poistavan nivelrikon kivut kaikissa tapauksissa
Kyllä se poistaa ihan kaikissa tapauksissa, jos ei syö viljaa. Ei ole mitään "voi poistaa"-juttua.
On kyllä täysin huuhaata, olen jättänyt viljat kymmenen vuotta sitten - kipu ei kyllä poistunut minnekään.
Et taida itse tiedä, miltä nivelrikkokipu tuntuu.
Kyllä tiedän, mulla on molemmat polvet hajalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokemuksesta voin sanoa että leikkaus on ainut vaihtoehto, jos meinaat vielä kävellä. Itselleni vaihdettiin lonkkaan proteesi nivelrikon takia ja elämän laatu parani huomattavasti. Sitä ennen en voinut enää puoleen vuoteen kävellä ja mitkään kipulääkkeet eivät enää auttaneet. Eli, leikkaukseen vaan mars.
Suksi kuuseen, leikkaus on viimeisin vaihtoehto. Itse et näköjään muita vaihtoehtoja edes käyttänyt.
Lonkan nivel oli jo kuoliossa koska oli niin pitkälle edennyt nivelrikko. Luuletko etten juossut lääkäriltä toiselle puolitoista vuotta? Olisin suksinut yhdessa vaiheessa vaikka junan alle jos olisin pystynyt, mutta kuten sanoin niin en kyennyt lopussa edes kävelemään, saatika suksimaan. Nyt asiat hyvin, onneksi. Enkä toivo kenellekkään samanlaisia kipuja mitä itse koin. En edes sinulle☺️
Vierailija kirjoitti:
Kokemuksesta voin sanoa että leikkaus on ainut vaihtoehto, jos meinaat vielä kävellä. Itselleni vaihdettiin lonkkaan proteesi nivelrikon takia ja elämän laatu parani huomattavasti. Sitä ennen en voinut enää puoleen vuoteen kävellä ja mitkään kipulääkkeet eivät enää auttaneet. Eli, leikkaukseen vaan mars.
Leikkaus on se viimeinen konsti.
Muista jaksottaa liikkuminen silloin kun kivut pienimmät. Muista säilyttää oikeat liikelaajuudet ja liikkeet. Sängyssä liikuta jalkoja ilman kuormitusta.
Jos sulla ei tulehdusperäinen niin älä käytä turhia lääkkeitä. Se vastaa sitä että sammuta moottorin varoitus valon, ja jatkat ajamista.
Jos lämpö auttaa hae biltemasta pieni edullinen sähköhuopa. Se pieni, ei oikeestaan huopa.
Täällä yksi nuorehko nivelrikkoinen, olen 40. Niveliä ei ole kuvattu, mutta nivelrikko kulkee suvussa ja oireet ovat aika selvät. Polvet oireilevat pahiten ja niissä on joskus myös leposärkyä, joskus särkee myös sormien niveliä. Muita oireita ei onneksi vielä ole.
En syö tähän särkylääkettä enkä mitään muutakaan, ehkä kohta jo pitäisi. Ylipainoa on, mutta karistaminen tuntuu olevan tuskan takana. Työssäni joudun liikkumaan aika paljon, tosin istumistakin riittää. Tulevaisuus huolestuttaa kyllä.
Tsemppiä!
Jos ei tapa niin se vahvistaa. Ota kainalosauvat avuksi ja pure hammasta. Haudassa sitten levätään.