Pistävä yläselkäkipu, koska lääkäriin ja muita vinkkejä?

Mulla ei tämän tyyppistä kipua aiemmin ole ollut.
Kipu on pistävää/viiltävää/kirvelevää.
Se on pistemäisenä vasemman lapaluun päällä ja vaihtaa välillä hieman paikkaa ja yöllä tuntuu laajemmalla alueella, myös vasemmassa kainalossa.

Kipu alkoi torstai-iltana. Olin ollut sitä ennen sitkeän flunssan takia yli kuukauden pahemmin liikkumatta ja torstaina kävelin reippaasti kantaen huonossa asennossa oikealla olalla painavaa kassia noin tunnin. Sitten tuli toi pistävä kipu lenkin jälkeen. Mulla on istumatyö näytön äärellä, joka on jumiuttanut hartiani jo aiemmin.

Otin torstaina Panacodia yöksi ja siitä oli silloin apua. Perjantaina piti ottaa työpäivän aikana 2 x Burana 600 jotta selvisin työpäivästä. Kipu oli vähän aikaa lievempi ja selvisin pe - la yön pelkällä Pamol F 250:lla. Lauantain aikana taisin yhden Burana 600 mg ottaa. La - su yönä otin Burana 600 mg joka auttoi kipuun. Sunnuntaina tuntui ihan ok:lta, kävin kävelyllä ja tein niska-hartiajumppaa ja mies hieroi, mitkä tuntui helpottavan. Mutta eilen nukkumaan mennessä hirveä pistävä kipu taas ja edes Burana 600 mg ei auttanut joten otin myös Panacod kaapista ja näistä huolimatta oli kipu niin ärtsy että valvoin klo 1 - 4. Sen jälkeen löysin asennon jossa sain torkuttua vielä ilman pahaa kipua.

Jos jollain on kokemusta tai tietoa niin miten suosittelisit hoitamaan tätä? Pitäisikö mennä itsestään ohi vai täytyykö lääkärille hakeutua ja missä vaiheessa? Kohta lähden töihin (istumatyö koneella).

Olen nelikymppinen nainen.