Nälkä aina kun pitää mennä nukkumaan.

Kannattaa syödä jos on nälkä. Helpottaa huomattavasti elämää.

Tsiisus, mitenköhän ongelma ratkeaisi 🤔

Pitääkin syödä nukkumaan mennessä. Se antaa unelle potkua.

Nälkä pitää hereillä.

Miksi ajattelet, että pitää syödä kellon eikä nälän mukaan?

Loppuiko klo 20 kattaus jo, ja ruuat korjattiin pois, vai mikä on ongelma?

Nyt ei enää voi kun oon jo sängyssä. Jos ripeen nyt syömään, niin nukkumaanmeno viivästyy ja aamulla väsyttää. Mun on pakko saada minimi 8h unta.

Vettä join äsken niin ehkä nukahdan ennen kun oikeen rupee kurnimaan.

Ap

Voi että.

Äitiäni lainaten: "Pitää syödä että jaksaa nukkua"

Vierailija kirjoitti:

Nyt ei enää voi kun oon jo sängyssä. Jos ripeen nyt syömään, niin nukkumaanmeno viivästyy ja aamulla väsyttää. Mun on pakko saada minimi 8h unta.

Vettä join äsken niin ehkä nukahdan ennen kun oikeen rupee kurnimaan.

Ap

Tai sitten kieriskelet nälissäsi pari tuntia ja päädyt jääkaapille. Mutta toivottavasti näin ei käy, joten hyvää yötä ja kauniita unia!

Vierailija kirjoitti:

Nyt ei enää voi kun oon jo sängyssä. Jos ripeen nyt syömään, niin nukkumaanmeno viivästyy ja aamulla väsyttää. Mun on pakko saada minimi 8h unta.

Vettä join äsken niin ehkä nukahdan ennen kun oikeen rupee kurnimaan.

Ap

Sinä aikana jonka olet käyttänyt palstailuun siellä sängyssä, olisit syönyt jo monta kertaa. 

Vierailija kirjoitti:

Nyt ei enää voi kun oon jo sängyssä. Jos ripeen nyt syömään, niin nukkumaanmeno viivästyy ja aamulla väsyttää. Mun on pakko saada minimi 8h unta.

Vettä join äsken niin ehkä nukahdan ennen kun oikeen rupee kurnimaan.

Ap

Joo, ja heräät sitten kohta kuselle ja nälkä on edelleen....

siihen tottuu,paitti wt mammat jotka tarttee 2h välein ruuan ja puolen tunnin välein välipalaa.

Mä olen lopettanut klo 18.00 jälkeen syömiset kokonaan, mutta päivällinen ennen sitä on runsas. Olen laihtunut 10kg vuodessa tällä metodilla eikä ole nälkä kun vasta aamulla.