Painonhallinnan kannalta ratkaisevaa ei ole se, mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä, vaan se, mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä

Älä jaksa

Niin, tervettä lihavuutta ei ole.

Up

Painonhallinnan kannalta on ratkaisevaa se mitä syö, ajankohdalla ei ole merkitystä.

Ei nyt ihan noinkaan kerkeäähän tuossa pari kiloa ihan rasvaakin ottaa eikä nesteitä.

Aloitus kuulostaa ärsyttävältä viisailulta, mutta siinä on iso totuuden siemen. Lihavat eivät ymmärrä, että miten joku voi olla hoikka jos syö tai juo kaloripitoisia herkkuja/juomia vaikkapa bileissä. Ehkäpä juju ei olekaan aineenvaihdunnassa, vaan siinä että hoikka syö 80-95% terveellisesti ja alle tai noin kulutuksensa verran.

Up

Mun kohdalla on kyllä kriittisintä just tämä aika. Ärsyttää kun joka paikassa nyt tuputetaan suklaata ja saan ne pari lisäkiloa tammikuuksi. Putoaahan ne, mutta on ne silti ärsyttävät.

Ei mulla uudenvuoden ja joulun välissä ole koskaan mitään tällaista ongelmaa.

Jouluhan voi esimerkiksi ratkaista onko henkilö normaalipainoinen vai ylipainoinen, koska jossainhan sekin raja menee kilon tarkkuudella.. Ihan helposti vetää törkeän moni sen kahden päivän aikana 7000 kcal yli kulutuksen, esim 60kg äitini ei ole moneen vuoteen uskaltanut ostaa konvehteja, koska ovat liian hyviä. Tänä jouluna osti ja jo tänään on syönyt 2 rasiaa juhlapöydän konvehteja ja jo siitä tulee 3000 kcal.