Lue keskustelun säännöt.
Pävisin en tunne nälkää, mutta yöllä herään siihen
26.11.2019 |
Päivällä en tunne nälkää, mutta öisin herään siihen. Onko kellään samaa? Syön suunnilleen 1700 kcal per päivä. Olen 21-vuotias ja urheilen kolmesti viikossa. Onko se 1700 kcal liian vähän?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on vastaavaa, kun olen hirveän väsynyt. Nälkä tulee tosiaan vasta yöllä, tai yleensä siinä vaiheessa, kun on levännyt sängyssä jonkun aikaa. Nukahtamisen sijaan kroppa ilmoittaa, että ruokaakin pitäisi saada.