Lue keskustelun säännöt.
Lapa ihan jumissa/tulehtunut. Monta viikkoa jo jatkunut
22.11.2019 |
Päätä ei tee mieli kååntää vastakkaiseen suuntaan, välillä säteilee käteenkin. Miten tän saa kuntoon?
Kommentit (5)
Lihasrelaksantilla. Itse tein aikoinaan saman vaivan kanssa sen virheen, että moukutin tuntitolkulla kipukoukulla ja hierontalaitteella. Tulehtui niin etten voinut hengittää, kipu säteili eteen rintalihakseen. Valvoin pari vrk. Tk:ssa pari kipupiikkiä ja lihasrelaksantit. Tokeni parissa - kolmessa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei Burana enää tuossa vaiheessa auttanut.
no varmasti olet jumpannut ja liikkunut muutenkin koko elämäsi, eli ei siitä ole kyse tietenkään.
ylipainoa ei ole ja nukut hyvin.
ergonomia on kunnossa myös.
eli lekuriin mars.
Ei lääkettä vaan liikuntaa, sillä menee parissä päivässä, kunnolla lantion pyöritystä 20 min ja sitten käsien pyöritystä ja hermojen venyttelyä kivun rajoissa. tee linkkuja rauhaisaan tahtiin.
Tuo vaiva tulee kun pitää käsiä esim tietokoneella asennossa jossa lavasta niskaan menevä linja rasittuu yli.
Joskus vaiva on sydänperäinenkin jopa ainakin jos niska tulehtuu.
Mutta liikunta!
Ota viiden päivän ibuprofeiinikuuri 800mgx3, jos ei mene ohi niin lääkäriin.
Tkl