Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mihin ihminen tarvitsee öljyjä ja rasvoja?
14.11.2019 |
Hyvä terveys-lehti:
Syö hyviä rasvoja.
Elimistö tarvitsee rasvaa jokaisen solun rakennusaineeksi ja moniin toimintoihinsa, kuten aineenvaihduntaan. Aivotkin ovat pääosin rasvaa. Anna siis keholle mahdollisimman hyvää rasvaa, niin voitkin paremmin.
Hyviä rasvoja ovat kalan rasva ja pehmeät kasvirasvat, kuten rypsi-, oliivi- ja avokadoöljy sekä erilaiset siemenöljyt."
Aivotkin ovat pääosin rasvaa, meneekö rasvat siis sellaisenaan aivojen rakennusaineeksi? =D
Luonnollinen öljyjen saanti mielestäni riittää, siis kun kalaa tai oliiveja se riittää.
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luuletko ettei rasvoihin kuulu öljyt?
Mihin joku tarvitsee tällaista kyseenalaista huomiota? Ei ihme, että kyseenalaistaa rasvan tarpeen, kun näyttäis, että ne omat aivot kärsivät pahasti sen puutteesta..
Vierailija kirjoitti:
Mihin joku tarvitsee tällaista kyseenalaista huomiota? Ei ihme, että kyseenalaistaa rasvan tarpeen, kun näyttäis, että ne omat aivot kärsivät pahasti sen puutteesta..
Auttaisiko se öljy myös ilkeyteen?
Siis kun syö oliiveja se ei riitä vaan pitää olla oliiviöljyä.
Samoin kalan syöminen ei riitä, vaan pitää ottaa kapseleita.
Niinkö?
Sama koskee siemeniä ja pähkinöitä. Elimistö vaan ei ymmärrä että niissä on öljyjä, pitää olla nesteinä.
Niinkö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työnnä se rypsisi sinne pahemmanhajuiseen reikääsi. Se on rapsia.
Vierailija kirjoitti:
Työnnä se rypsisi sinne pahemmanhajuiseen reikääsi. Se on rapsia.
Entä sinun avocadosi, mahtuuko sinne vielä kolmas?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treenasin taannoin Jutta G:n ohjelmalla ja ruokavalioon kuului myös rasvoja: 1tl oliiviöljyä ja 4kpl omega3-kapseleita päivässä.
Yhtään enempää rasvaa ei tarvi.
Vierailija kirjoitti:
Treenasin taannoin Jutta G:n ohjelmalla ja ruokavalioon kuului myös rasvoja: 1tl oliiviöljyä ja 4kpl omega3-kapseleita päivässä.
Yhtään enempää rasvaa ei tarvi.
Kiitos asiallisesta vastauksesta. =)
Tuleeko puutosoireita jos jättää kaikki nestemäiset öljyt pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis kun syö oliiveja se ei riitä vaan pitää olla oliiviöljyä.
Samoin kalan syöminen ei riitä, vaan pitää ottaa kapseleita.
Niinkö?
Sama koskee siemeniä ja pähkinöitä. Elimistö vaan ei ymmärrä että niissä on öljyjä, pitää olla nesteinä.
Niinkö?
En suosittele syömään suuria määriä päivittäin, koska niissä on energian lisäksi rutkasti suolaa. Mustaksi värjätyissä myös väriainetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Treenasin taannoin Jutta G:n ohjelmalla ja ruokavalioon kuului myös rasvoja: 1tl oliiviöljyä ja 4kpl omega3-kapseleita päivässä.
Yhtään enempää rasvaa ei tarvi.Kiitos asiallisesta vastauksesta. =)
Tuleeko puutosoireita jos jättää kaikki nestemäiset öljyt pois?
Aivot ei toimi ja polvet naksuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveydenasiantuntijaguru Jutta G. Tietää varmasti kaikesta kaiken.
Taas tämä sama trolli, "olen kaikesta erimieltä, myös tästä kun tämän luen."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mihin joku tarvitsee tällaista kyseenalaista huomiota? Ei ihme, että kyseenalaistaa rasvan tarpeen, kun näyttäis, että ne omat aivot kärsivät pahasti sen puutteesta..
Auttaisiko se öljy myös ilkeyteen?
Voithan kokeilla, mutta totuutta öljyllä tuskin pystyy muuttamaan.
Hyvä rasvan käyttötarkoitus löytyy myös katsomalla elokuvaklassikko Viimeinen tango Pariisissa.
Alue: Aihe vapaa
Juurihan se tuossa selitetään!
Ps. monet vitamiinit ovat rasvaliukoisia.