Lue keskustelun säännöt.
yllätykset kehonkoostumusmittauksessa
13.11.2019 |
Oletko ollut kehonkoostumusmittauksessa ja onko siellä tullut joku luku, joka on ollut yllättävä?
Kommentit (12)
oma vaaka näytt tänään vähän alle 65 kg. Kehonkoostumusmittauksessa painoksi tuli 67,8 kg. ja rasvaprosentti on kuulemma aivan liian korkea ja lihaksia aivan liian vähän. kuitenkin esim. hierojat pitää itsestäänselvyytenä että käyn salilla, koska minulla on lihaksikas selkä. en oikein tiedä sitten mitä ajatella noista tuloksista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selvisi, että näköjään olen mies kehonkoostumukseltani, ei tietysti ollut mikään negatiivinen asia. Sillehän minä näytänkin, vaikka naiseksi on määritelty syntymässä.
Vierailija kirjoitti:
Tuttavani laihdutti painonvartijoissa normaalipainoon, ja tuli yllätyksenä kehonkoostumusmittauksessa että lihasmassaa on n. 10kg liian vähän ja rasvaprosentti aivan liian korkea.
onko tuossa tavoitetaso määritelty niin, että se on sama kuin optimitaso? kuulostaa että tuttavasi on kuitenkin terveen normaalitasolla ollut tuossa mittauksessa.
Vierailija kirjoitti:
oma vaaka näytt tänään vähän alle 65 kg. Kehonkoostumusmittauksessa painoksi tuli 67,8 kg. ja rasvaprosentti on kuulemma aivan liian korkea ja lihaksia aivan liian vähän. kuitenkin esim. hierojat pitää itsestäänselvyytenä että käyn salilla, koska minulla on lihaksikas selkä. en oikein tiedä sitten mitä ajatella noista tuloksista?
Takareidet on naisen roskakori, ei selkä.
Olen, ja yllatyin positiivisesti. Rasvaa 33%, lihaksia 32%.
Olen siis 44-vuotias, istumatyota tekeva laiskanpulskea (170cm/82kg) nainen, joka ei kovinkaan aktiivisesti (enaa) liikuntaa harrasta.
Luulin etta mun kropassa on vahintaan puolet rasvaa. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen käynyt salilla sellaisessa missä vain seistään vaa'alla ja se jotenkin arvaa kehokoostumuksen. En kyllä usko pätkääkään, olin silloin raskauden jälkeen 54/160 ja olisiko rasvaprosenttini ollut jotain alle 20 ja lihasta hurjasti... No joo, olin kyllä aika hyllyvä omasta mielestäni, enemmän sellainen "laiha""läski", en ole sen jälkeen käynyt, mutta lihasta on enemmän ja painoa vähän vähemmän.
treffit kirjoitti:
Olen, ja yllatyin positiivisesti. Rasvaa 33%, lihaksia 32%.
Olen siis 44-vuotias, istumatyota tekeva laiskanpulskea (170cm/82kg) nainen, joka ei kovinkaan aktiivisesti (enaa) liikuntaa harrasta.
Luulin etta mun kropassa on vahintaan puolet rasvaa. :D
Aika painava olet ja silti rasvaprosentti alempi kuin minulla, joka painan 15 kg vähemmän. Tosin minulla on pituuttakin 10 cm vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein joskus kehonkoostumusmittauksen kahdessa paikassa peräkkäin, Muistaakseni noin tunti väliä, olin ollut syömättä ja juomatta välissä sekä ennen ensimmäistä mittausta vadittavan ajan.
Tulokset olivat hyvin erilaiset molemmissa paikoissa, heitot n 30-40%. Laitteet jolla mittaukset tehtiin, Olivat googlaamisen perusteella markkinakärkeä.
Vierailija kirjoitti:
treffit kirjoitti:
Olen, ja yllatyin positiivisesti. Rasvaa 33%, lihaksia 32%.
Olen siis 44-vuotias, istumatyota tekeva laiskanpulskea (170cm/82kg) nainen, joka ei kovinkaan aktiivisesti (enaa) liikuntaa harrasta.
Luulin etta mun kropassa on vahintaan puolet rasvaa. :D
Aika painava olet ja silti rasvaprosentti alempi kuin minulla, joka painan 15 kg vähemmän. Tosin minulla on pituuttakin 10 cm vähemmän.
Joo siis tiedan etta olen "aika painava" l. ylipainoinen. :) Ihanan natisti sanottu kuitenkin.
Olen aika romuluinen/skrode, siis 68-kiloisenakin mun rinnanymparys oli 80cm. Kengankoko 41, isot kadet ja olen keskitasoa vahvempi, semmoinen mallia suomenhevonen. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuttavani laihdutti painonvartijoissa normaalipainoon, ja tuli yllätyksenä kehonkoostumusmittauksessa että lihasmassaa on n. 10kg liian vähän ja rasvaprosentti aivan liian korkea.
oliko kyseessä mies vai nainen? mun käsittääkseni naisen on vaikea ylipäätään rakentaa kehoonsa noin montaa kiloa lihasta.
Tuttavani laihdutti painonvartijoissa normaalipainoon, ja tuli yllätyksenä kehonkoostumusmittauksessa että lihasmassaa on n. 10kg liian vähän ja rasvaprosentti aivan liian korkea.