LÄSKIT! Loistava laihdutuskeino!

niin stressaava työ, että olette kireinä ja jännittyneinä koko ajan, eikä ruoka kerta kaikkiaan mene alas.

Työpaikan esimies on maailman kiireisin henkilö, ja painaa varmaan lähemmäs 100kiloa, pituutta ei ole kuin joku 170cm. Katsos kun on aina niin kiire, pitää mennä joka paikkaan autolla! Eikä ehdi edes lounasta syödä - on sitten mussutettava koko ajan kaikenlaista siinä sivussa.

Kyllä tosi kiireiset ihmiset ovat usein juuri myös niitä ylipainoisia. Jotta ehtii harrastaa liikuntaa, on kyllä oltava sitä vapaa-aikaakin.

Olin aivan ylikierroksilla ja hehkuin, en syönyt mitään koska en malttanut.

Menetä elämänhalusi, älä aseta tavotteita + hanki tai kehitä krooninen sairaus... Siinä sitä laihtuu todistettavasti. Ja se jokunen hoitojakso sairaalassakin menee vaikka lomailumielellä jos ja kun asennoituu oikein.



t. -34kg alle puolessa vuodessa

laman aikaan tein kahta työtä ja lihoin koska en ehtinyt ja jaksanut miettiä mitä syön.



Vaatii edes jotain aikaa itselle että voi ja jaksaa miettiä ateriansa, että ne on ajoissa, ja että ne on terveelliset ja auttaa jaksamaan. Jos joutuu jättään lounaan väliin ja korvaan sen kahvitauolla viinerillä tai suklaapatukalla, niin...