Woebot-sovellus (OCD-ongelmat)

En löydä enää eilistä keskustelua, jossa puhuttiin OCD-pakkoajatuksista. Suosittelin muistaakseni Worrybotia, ja mieleen tuli myöhemmin että sehän on Woebot. Mutta mainostetaan nyt sitten vielä tässä.

Woebot on AI-pohjalta toimiva ilmainen sovellus. Siihen voi kirjoittaa ahdistavia ajatuksia, esim. "mitä jos vahingoitan lastani". Woebot auttaa löytämään vinoutumia ajatuksista ja osoittamaan, että ajatukset ovat vain OCD:tä eivätkä oikeasti toteudu. Woebot kehottaa myös kirjoittamaan ajatuksen uusiksi pari kertaa. Itselleni on ollut siitä paljon hyötyä.

Tämä ei ollut maksettua mainossisältöä, haluan vain tiedottaa muita OCD-ongelmaisia.